ขอให้มีสุขภาพแข็งแรง ร่ำรวย สุขกาย สบายใจ
สวัสดีปี 2554
ในวาระปีใหม่เข้ามาถึง ขอให้ทุกท่าน มีแต่ความสุข ร่ำรวย ตลอดปี 2554 จะเดินทางไปต่างจังหวัดขอให้ตรวจเช็คสภาพรถให้ดี ใส่ใจเรื่องอาหารที่รับประทาน แม้แต่น้ำดื่ม ก็ขอให้เลือกน้ำที่สะอาด งดเว้นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ทุกชนิด ผู้ที่มีเบาหวาน และโรคเรื้อรังอื่น ๆ ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง ควรงดอาหารหวานจัด มีไขมัน งดอาหารเค็ม เป็นต้น และออกกำลังกายให้เหมาะสมเป็นประจำ ที่สำคัญ อย่าเครียด ทำใจให้สบาย
สุขภาพของตนเองจึงจำเป็นต้องดูแล เอาใจใส่อย่างต่อเนื่อง สวัสดี
สมพงษ์ / พิมพ์/เผยแพร่
