มองให้ลึกนึกให้ไกลใจให้กว้าง

มองให้ลึก ตรึกตรองส่องให้เห็น นึกให้ไกลใจต้องนิ่งสิ่งที่เกิด ใจให้กว้างทางความคิดคือสติ

                              มองให้ลึกนึกให้ไกลใจให้กว้าง

มีคำสอนตอนหนึ่งซึ้งสืบสานต์                 สมเด็จพระพุฒาจารย์อุปเสณ            

วัดสระเกศท่านสอนสั่งตั้งกฏเกณฑ์           อย่างชัดเจนเป็นวิถีที่ผู้นำ

มองให้ลึกนึกให้ไกลใจให้กว้าง                เพียงสามอย่างทางวิสุทธิ์อุปถัมภ์

ตัดอะคะติตริตรองก่อนต้องทำ                 โปรดจงจำคำสำคัญให้มั่นใจ

มองให้ลึก ตรึกตรองส่องให้เห็น                ความจำเป็นอันสำคัญอย่างมั่นหมาย

มองถ้วนถี่ตามวิถีใจกับกาย                       อย่างแยบคายแยบยลกลวิธี

นึกให้ไกลใจต้องนิ่งสิ่งที่เกิด                    อย่าตะเลิดตามอารมณ์ข่มวิถี

มองรอบด้าน กาลเวลา ช้ายังดี                  พุทธวจีมีกำหนดใช้กฏเกณฑ์

ใจให้กว้างทางความคิดคือสติ                   ปัญญาตริตรองมองให้ลึกนึกให้เห็น

อย่าประมาทขาดความรู้ชูประเด็น               เป็นกฏเกณฑ์เสริมสร้างสู่ทางธรรม…..

                                                                        วิเทศ พรหมคุณ