เราต้องรู้จักประมาณตนในการบริโภค กินเพื่ออยู่ มิใช่อยู่เพื่อกิน

วันนี้ว่างจากการสอนเด็ก มานั่งเล่นที่ห้องสมุด เจอหนังสือชีวจิต ฉบับวันที่ 1 ตุลาคม 2553 ที่เป็นนิตยสารสุขภาพ รูปหน้าปกเป็นคุณนุ่น ศิรพันธ์ คนสวย

    ตอนแรกที่เห็นหนังสือเล่มนี้ ก็ไม่คิดสนใจจะหยิบอ่าน เพราะในห้องสมุดหนังสือเยอะแยะเต็มไปหมด แต่เมื่อมาเปิดดูเนื้อหาในเล่มน่าสนใจจัง  จึงขอหยิบยกเอาบทความของคุณประอรพิชญ์  คัจฉวัฒนา ที่เขียนไว้ในเรื่อง มาฝากผองเพื่อน gotoknow ทุกคนให้ได้อ่าน ในหัวข้อเรื่อง "พุทธวิธี เตรียมกายใจ รับภัยพิบัติ" เพราะในปัจจุบันนี้ ทั่วโลก หรือแม้แต่ในประเทศไทย ต่างต้องเผชิญกับภัยธรรมชาติ ซึ่งมีสาเหตุมาจากภูมิอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นนำท่วม  แล้ง  หรือแม้แต่ไฟไหม้ ในบทความเขาแนะว่า  "ชาวพุทธ ต้องตระหนัก ถึงการเตรียมสุขภาพกายใจให้พร้อม เพื่อเตรียมรับภัยพิบัติอย่างตื่นรู้ มิใช่ตื่นตระหนก" พร้อมกันนี้เขายังแนะกุศโลบายที่ไม่เพียงช่วยให้ชาวพุทธทุกคนอยู่รอดปลอดภัยจากธรรมชาติ แต่ยังทำให้เห็นถึงคุณูปการของการใช้ชีวิตโดยไม่ประมาทด้วย ไม่ว่าจะเป็น   ธรรมชาติเปลี่ยน คนต้องปรับ  "เพราะทางเลือกทางรอดเดียวที่มนุษย์พอจะทำได้เพื่อเตรียมความพร้อมรับภัยพิบัติ คือ ดำรงตนให้สอดคล้องกับธรรมชาติ" นอกจากนี้บทความยังได้กล่าวถึงพระธรรมโกศาจารย์ที่แนะนำไว้ว่า ให้กินอย่างมีสติ "การรู้จักประมาณตน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องการบริโภค ที่คำพุทธศาสนาเรียกว่า หลักมัตตัญญุตา เป็นหลักคำสอนที่ทุกคนควรท่องไว้ให้ขึ้นใจ เพื่อเตือนตนเองให้รู้จักเป็นผู้ประมาณตนในการบริโภค กินเพื่ออยู่ มิใช่อยู่เพื่อกิน ถ้าทำได้เช่นนี้ สุขภาพกายก็จะดี ไม่มีโรคภัยเบียดเบียน พอเกิดเหตุการณ์อะไรขึ้นก็พร้อมรับมือได้อย่างมีสติ" หวังว่าบทความนี้ คงจะเป็นประโยชน์กับท่านผู้อ่านทุกท่านนะคะ