ปลอดภัย

ดินสอสี
ติดตาม ผู้ติดตาม 
ติดต่อ
ปลอดภัย

เราไม่ควรมั่นใจในความสามารถในการว่ายน้ำของเรามากนัก เพราะจะทำให้เราลืมในเรื่องของความปลอดภัย ควรเริ่มจากตรวจความพร้อมของตัวเราก่อน แล้วตรวจหรือสำรวจสถานที่ เช่น ความลึก ความลาดเอียง ลักษณะของพื้นที่ เพื่อป้องกันการลื่นล้ม เป็นต้น ก่อนการลงเล่นน้ำเราควรมีการปรับอุณหภูมิร่างกาย เพราะในน้ำจะเย็น ข้างบนจะร้อนกว่า จะทำให้ไม่สบายได้ การเล่นน้ำให้ปลอดภัยเล่นตรงที่เรายืนถึง ไม่เขย่งถ้าให้ดีระดับหน้าอกตัวเองจะดีที่สุด วันหยุดพักผ่อนจะได้เป็นวันแห่งความสุข ไม่ไช่ทุกข์

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน ดินสอสี



ความเห็น (0)