หน้าแรก
สมาชิก
PHATCHA
สมุด
กินเจ
พะแนงเห็ดโปรตีนเก...
PHATCHA
phatcharintr Sompan
สมุด
บันทึก
อนุทิน
ความเห็น
ติดต่อ
พะแนงเห็ดโปรตีนเกษตร (เจ)
เมนูนี้ยุ่งยากนิดนึงค่ะ แต่เพื่อเปลี่ยนบรรยากาศไม่ให้จำเจค่ะ
ส่วนผสม
เห็ดฟาง 100 กรัม
เห็ดนางฟ้า 50 กรัม
เห็ดหอมสด 50 กรัม
โปรตีนเกษตรแช่น้ำจนนิ่ม 3/4 ถ้วยตวง
มะพร้าวขูด 400 กรัม
ใบมะกรูดหั่นฝอย 4-5 ใบ
เกลือ น้ำตาลปี๊บ ตามชอบ
น้ำพริกพะแนง 3/4 ช้อนโต๊ะ
พริกแห้งหั่นแช่น้ำ 5 เม็ด
ข่า ½ ช้อนชา
ตะไคร้ซอย ½ ช้อนโต๊ะ
ผิวมะกรูดซอย ½ ช้อนชา
เกลือ ¼ ช้อนชา
กะปิเจ 1 ช้อนชา
วิธีทำ
1. โขลกส่วนผสมน้ำพริกแกงให้ละเอียด
2. คั่นกะทิให้ได้หัวกะทิ 1 ถ้วยตวง หางกะทิ 1 ถ้วยตวง
3. เห็ดฟางปอกเปลืองส่วนที่ดำออก ถ้าดอกใหญ่ผ่าครึ่ง โปรตีนเกษตรแช่น้ำจนนิ่มบีบน้ำออกให้แห้ง
4. กระทะตั้งไฟ ใส่หัวกะทิ ใช้ไฟอ่อน ใส่น้ำพริกแกงลงผัดพอหอมแตกมันดี ใส่หางกะทิเคี่ยวสักครู่ ใส่เห็ดฟาง เห็ดหอมสด เห็ดนางฟ้า โปรตีนเกษตร พอเห็ดสุก ปรุงรสด้วยน้ำตาล เกลือ ชิมรส จัดใส่จาน
5. เวลาเสิร์ฟโรยด้วยใบมะกรูด
เขียนใน
GotoKnow
โดย
PHATCHA
ใน
กินเจ
คำสำคัญ (Tags):
#อาหารเจ
หมายเลขบันทึก: 401897
เขียนเมื่อ 10 ตุลาคม 2010 15:46 น. (
)
แก้ไขเมื่อ 2 มิถุนายน 2012 04:17 น. (
)
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ
จำนวนที่อ่าน
จำนวนที่อ่าน:
ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
หน้าแรก
สมาชิก
PHATCHA
สมุด
กินเจ
พะแนงเห็ดโปรตีนเก...
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID
@gotoknow
สงวนลิขสิทธิ์ © 2005-2023 บจก. ปิยะวัฒนา
และผู้เขียนเนื้อหาทุกท่าน
นโยบายความเป็นส่วนตัว (Privacy Policy)
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท