ช่วงนี้เป็นหน้าฝน อากาศดีน่ะต้นไม้ก็ดูดีเขียวไปหมด แต่การเดินทางอาจเป็นไม่สะดวกเท่าไร อากาศเปลี่ยนบ่อย ๆ ทำให้หลายคนที่บ้านของดิฉันไม่สบายเป็นไข้กัน และกำลังมีอาการว่าจะเป็น คือ ปวดศรีษะ และไอ ดิฉันต้องดูแลทุกคนที่บ้านซึ่งเป็นเรื่องที่ดิฉันปฎิบัติเป็นประจำอยู่แล้ว แต่ยังดีที่ยังไม่มีใครได้เป็นนอนที่โรงพยาบาลแต่เพื่อนบ้านของดิฉันป่วยกันหลายคนทั้งผู้ใหญ่และเด็กต้องไปนอนรักษาตัวที่โรงพยาบาล น่าสงสารมากสำหรับเด็กตัวเล็ก ๆ และคนแก่ ช่วงนี้ไข้หวัดใหญ่กำลังระบาดและไม่รู้ว่าเป็นไข้หวัดนกด้วยหรือเปล่า และอีกโรคคือไข้เลือดออก อะไรก็น่ากลัวทั้งนั้นแหละนะ วันนี้ดิฉันมาเรียนมีเพื่อนหลายคนที่ไม่มาเรียน เนื่องจากไม่สบายเป็นไข้ถึงขนาดต้องนอนรักษาตัวที่โรงพยาบาล ทุกวันนี้ดิฉันและทุกคนในครอบครัวต้องดูแลตัวเองโดยการดื่มน้ำอุ่น ทานยาสมุนไพรแก้ไอและแก้เจ็บคอ คือ ทานสมุนไพรฟ้าทะลายโจร ช่วยได้เยอะเลย และออกกำลังกายบ้างเมื่อมีโอกาสในแต่ละวัน แต่ถ้าออกได้ทุกวันจะดีมากเลย และระวังอย่าให้เปียกฝน หรือให้ยุงกัด เด็ก ๆ นอนกลางคืนก็ดูแลห่มผ้าให้อย่าปล่อยให้นอนคนเดียว เพราะเด็ก ๆ ไม่ชอบห่มผ้า ฝากเพื่อน ๆ ดูแลสุขภาพด้วยนะ....
ใช่ค่ะพี่ติ๋มทุกวันนี้โรคภัยไข้เจ็บมันคอยจ้องเราอยู่ตลอดเวลา มันคอยหาโอกาสที่จะเล่นงานเรา เพราะฉะนั้นเราเองจะต้องรักษาสุขภาพของเราให้ดี่ที่สุดด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ หน้านี้หน้าฝนซึ่งบางวันก็แดดจัด บางวันก็ฝนตก ซึ่งทำให้เราอาจเป็นหวัด เป็นไข้ได้ ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือเราควรระวังและดูแลสุขภาพเราให้ดีที่สุด