พฤติกรรมที่บั่นทอนสุขภาพ
( วิธีการหั่นอายุ )
1. ทำงานหักโหม ( over work )
2. กินมาก ( over eating )
3. กินดิบ กินไม่สะอาด
4. กินยาผิดๆ
5. เที่ยวสำส่อน
6. อมทุกข์ เครียด
7. สูบบุหรี่ - สารทาร์ ( tar ) - นิโคติน ( nicothin ) :
- หลอดลมอักเสบ
- ถุงลมโป่งพอง
- มะเร็งปอด
- มะเร็งกล่องเสียง
- โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
- อัมพาต
- อัมพฤกษ์
- สมองเสื่อม
- นกเขาไม่ขัน
- โทษต่อเด็กในครรภ์
8. เหล้า :
- ตับแข็ง
- มะเร็งตับ
- หัวใจ
- โรคกระเพาะ
- สมองเสื่อม
- ประสาทเสื่อม
- อุบัติเหตุ
9. ขาดการออกกำลังกาย :
- โรคอ้วน
- โรคเครียด
- โรคหัวใจ
อ่านแล้วทำให้รู้ว่าเราต้องเปลี่ยน และปรับพฤติกรรมอันตรายเหล่านั้น เพื่อชีวิตที่เหลืออยู่ ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆๆๆ