สมาธิเบื้องต้น

สมาธิ คือ จิตตั้งมั่น

เกิดจากจิตรับรู้เรื่องใดเรื่องหนึ่งซ้ำๆ

วิธีการทำสมาธิ จึงอาศัย การเพ่งรับรู้สิ่งใดสิ่งหนึ่งซ้ำๆ

สิ่งใดที่ทำซ้ำ คือ มีการปรุงซ้ำ เช่น หายใจเข้าหายใจออกซ้ำๆ  เกิดภาพในใจภาพใดภาพหนึ่งซ้ำๆ 

วิธีทำสมาธิเบื่องต้น เช่น การรับรู้การหายใจเข้าหายใจออกซ้ำๆ การรับรู้ภาพใดภาพหนึ่งซ้ำๆ

 

ถ้าหวังผลคือ เกิดสมาธิ หรือ จิตตั้งมั่น 
ต้องทำเหตุคือ รับรู้สิ่งใดสิ่งหนึ่งซ้ำๆให้มากเพียงพอ

อย่ามุ่งสนใจผลมากเกินไปเช่น สงสัยสมาธิเกิดหรือยังนะ จะเกิดสมาธิได้ยาก
ให้มุ่งทำเหตุคือการรับรู้ซ้ำๆ  เมื่อเหตุถึงพร้อมผลจะเกิดเอง