4 วิธีการอารักขาตัวของท่านเองในเวลาสลัวๆ

  ติดต่อ

1) กินสิ่งที่ไม่ชอบเพื่อให้หายง่วงนอนในเวลากลางคืนทันที
2) พยายามหลับงีบสั้นๆ ขณะที่มีเสียงโทรศัพท์รบกวนอยู่ทุกๆ 10 นาที

3) นอนทับกระดานหรือพื้นปูแข็งๆ แล้วพยายามหลับให้ได้ในขณะที่มือข้างหนึ่งยังถือกระป๋องใบหนึ่งไว้เสมอ ระดับข้อศอก ถ้าท่านหลับไปจริงๆ กระป๋องจะตกลงพื้น เพื่อปลุกให้ท่านตื่นขึ้น
4) นอนหลับทั้งรองเท้าหรือเครื่องแต่งกายต่างๆ

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน keep in mind by bon

หมายเลขบันทึก: 39007, เขียน: , แก้ไข, 2012-05-19 22:54:41+07:00 +07 Asia/Bangkok, สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (Tags) #อารักขา#ป้องกันตัวเอง

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (0)