นาฬิกาที่ไขลานทุกวัน
เช้าวันนี้ (25 สิงหาคม 2553) ผมตื่นตี 4
ออกจากห้องนอน เปิดประตูออกมา ได้ยินเสียงฝนเปาะแปะกระทบใบไม้
ฝนน่าจะตกนานแล้ว เพราะพื้นหญ้าเจิงนองเต็มตามร่องดิน
แต่มัวชื่นชมได้ไม่นาน ...เพราะต้องสะสางงาน เพื่อเตรียมส่งตอนเช้า
เวลาประมาณหนึ่งโมงเช้า
เปิดดู ที.วี. ช่อง 7 สี ได้ดูรายการที่สัมภาษณ์บุคคลต่าง ๆ กับมุมมอง “ความสุข”
วันนี้เป็นคิวของคุณ “กานต์ ตระกูลฮุน” กรรมการผู้จัดการใหญ่ เอสซีจี (เครือซีเมนต์ไทย)
เล่าว่า….
ความสุขเกิดขึ้นจากที่เราสามารถจัดการกับสิ่งที่ควบคุมได้ และควบคุมไม่ได้
สิ่งที่ควบคุมไม่ได้ เช่น ฝนตก ฟ้าร้อง น้ำท่วม รถติด ต้องวางเฉยไมต้องกังวลให้มากมาย
เพราะจะเป็นทุกข์ แต่สิ่งที่ควบคุมได้ ในเรื่องงาน ครอบครัว
เราต้องทำอย่างเต็มความสามารถ และเต็มที่
และที่สำคัญ ....
"ผมออกกำลังกายเป็นประจำ และส่งเสริมให้พนักงานเอสซีจีออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้พวกเราจะได้ทำงานกันอย่างมีความสุข มีสุขภาพที่แข็งแรง"การออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทำให้สดชื่น อารมณ์ดี สมองปลอดโปร่ง ไม่เครียด พอได้เหงื่อ โอกาสป่วยก็น้อยลง
"การออกกำลังกาย เราต้องมีวินัยกับตัวเองครับ ทำอย่างสม่ำเสมอ หรือไม่ก็ต้องสร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง ชักชวนเพื่อนๆ ครอบครัวมาออกกำลังกายด้วยกัน เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ก็อยากชักชวนให้ออกกำลังกายกันทุกคนนะครับ"
อยากเห็นภาพของประเทศไทย เป็นเหมือนคำที่ว่า "อยู่เย็นเป็นสุข" ไปที่ไหนมาไหน กลับมาเมืองไทย นี่แหละบ้านของเรา มีความสบายใจ ซึ่งเราก็เคยเป็นอย่างนั้นจริงๆ
"ญี่ปุ่นมาเจอผมถามว่า ทำไมถึงเป็นอย่างนี้ เพราะเขาคงเห็นคล้ายกันกับเราว่าประเทศไทยเคยมีความสงบสุข ร่มเย็น ผมเชื่อว่าวิกฤติผ่านพ้นไปได้ เมื่อสังคมมีสติมากขึ้น เข้าใจมุมมองของคนอื่นที่แตกต่างกันและรับได้ มีความพอประมาณ สังคมต้องเรียนรู้"
สิ่งที่ได้จากเรื่องราวของ “คุณกานต์”
ที่สำคัญคือ เราต้องมีสุขภาพดี แล้วเราจึงสามารถแบ่งปันความสุขให้กับคนอื่น ๆ ได้
ชีวิตของเรา ถ้าเปรียบเหมือน “นาฬิกา” จึงต้องไขลานทุก ๆ วัน และสม่ำเสมอ
ผมจึงหวลคิดถึงคำบอกเล่าของนายแพทย์ “ ประกิต วาทีสาธกกิจ” ไม่ได้
ที่เล่าว่า ....
ความสุข ไม่ได้อยู่ที่การมีเงินทองมากมาย
สิ่งที่จะทำให้เรามีความสุขได้
จะต้องประกอบด้วย 3 สิ่ง คือ
- ได้อยู่กับคนที่เรารัก
- มีสุขภาพที่แข็งแรง
- คิดทางบวก และมองโลกในแง่ดี
นี่แหละคือ...ความสุขที่แท้จริง....
เย็นนี้วันนี้ เห็นทีผมต้องค้นหารองเท้าผ้าใบที่ไม่ได้ใช้งานมาร่วมหลาย ๆ เดือน
เพื่อไปออกกำลังกาย วิ่งรอบ “หนองผักปัง” สัก 1 รอบแล้วครับ
นาฬิกา...ต้องไขลานทุกวัน ....
*************
ความเห็น (2)
ความสุขจากคนใกล้ตัว
เมื่อครอบครัวมีความสุข พี่ก็มีความสุข
ความสุขทำให้ชีวิตคนเรามีแรงบันดาลใจ
มีฝันมีการให้ และเสียสละ
ขอบคุณค่ะ
ขอบพระคุณ พี่ krutoiting
มาก ๆ นะครับ
ขออำนาจเจ้าพ่อพญาแล ดลบันดาล
ให้ครอบครัวมีความสุขนะครับ
เพราะจะทำให้พี่ก็มีความสุข
"เรามาพบกันได้เพราะเรา...มีฝันห้วง ๆ หนึ่ง ที่คล้ายกันครับพี่