ถึงแม้จะยังไม่เป็นที่ยอมรับแน่นอนลงไปว่า โทรศัพท์มือถือระบบเซลลูล่าร์และเครื่องใช้ไฟฟ้าที่แผ่รังสีแม่เหล็กไฟฟ้ามีผลต่อการเกิดมะเร็งและโรคภัยต่างๆแก่ผู้ใช้ การรู้จักและป้องกันตัวเองเสียแต่วันนี้คงไม่เรียกว่า ตีตนไปก่อนไข้ แน่นอน อย่าลืมว่าผลต่อสุขภาพที่รังสีอันตรายเป็นต้นเหตุนั้นจะบังเกิดเมื่อเวลาผ่านไป
วิธีป้องกันตัวเองง่ายๆ ได้แก่
1. หากเป็นไปได้เลือใช้โทรศัพท์ระบบเซลลูล่าร์ที่มีทรานสมิตเตอร์แยกออกจากมือถือ(เหมือนกับถือโทรศัพท์ติดรถยนต์) หรือถ้าต้องการใช้โทรศัพท์มือถือก็ไม่ควรใช้เกินวันละ 30 นาทีต่อวัน
2. อย่าทำงานโดยมีหลอดไฟฟลูออเรสเซนต์จ่ออยู่ชิดกับศรีษะ
3. อย่านั่งทำงานชิดกับจอคอมพิวเตอร์หรือจอเครื่องรับลักษณะเดียวกันควรเว้นระยะไม่ต่ำหนึ่งช่วงแขน ควรหลีกเลี่ยงการพิงศรีษะกับด้านหลังเครื่องคอมพิวเตอร์ตั้งโต๊ะ ซึ่งมีสนามรังสีหนาแน่นกว่าหน้าจอ
4. ให้เด็กนั่งห่างจากหอทีวีอย่างน้อย 5 ฟุต
5. อย่ายืนใกล้เครื่องล้างจานหรือเตาไมโครเวฟขณะเปิดเครื่อง
6. ไม่ควรตั้งนาฬิกาไฟฟ้า เครื่องปรับอากาศ หรือเครื่องใช้ไฟฟ้าอื่นอยู่ใกล้เตียงนนอนเกินกว่า 3 ฟุต
7. หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องเป่าผมหรือเครื่องโกนหนวดไฟฟ้า หากจำเป็นให้เลือกเครื่องเป่าผมที่มีพัดลมอยู่ห่างจากศรีษะที่สุด
อย่าลืมว่าผลต่อสุขภาพที่รังสีอันตรายเป็นต้นเหตุนั้นจะบังเกิดเมื่อเวลาผ่านไป
จาลองทามดูเด้อ