อาหารเจ

การทานอาหารเจ  ไม่ได้บุญกุศล  แต่เป็นการลดการสร้างกรรมทางปาก  เพราะเนื้อสัตว์ที่เราทานทุกวันนี้  สัตว์ต่างๆ  ก็มีชีวิต  รักชีวิตของเขา  เพราะฉะนั้นการทานอาหารเจ  เป็นการลดการสร้างกรรมโดยที่เราไม่ต้องเบียดเบียนชีวิตคนอื่น  เพราะชีวิตใคร ๆ  ก็รัก  เพราะฉะนั้น  เราหันมาทานอาหารเจหรือมังสะวิรัติกันเลย  เพราะในเนื้อสัตว์มีแค่โปรตีน  เราสามารถรับประทานโปรตีนจากถั่วเหลืองได้  กินเจได้สุขภาพแข็งแรงไม่ต้องเบียดเบียนชีวิตคนอื่น  และเราสามารถลดการสร้างวิบากกรรมได้ด้วย