ระดับหัวใจของศีล
ปา อะ กา มุ สุ หัวใจศีลห้าประการ ที่ควรจำไว้ก่อน ปาก็คือ ปาณาติปาตา พึงละเว้นต่อการกระทำร้ายต่อสัตว์ ด้วยกาย วาจา ใจ อะก็คืออทินนาทานา พึงละเว้นต่อการขโมยของผู้อื่น มุก็คือมุสาวาทา พูดเท็จ พูดปด พูดส่อเสียด พูดร้าย กาก็คือกาเมสุมิฉาจารา มุก็คือมุสาวาทา พึงละเว้นต่อการกระทำพรหมจรรย์ของผู้อื่นให้ล่วงไป และละเมิดทางเพศของผู้อื่นที่ไม่ใช่ภรรยา สามีของตน สุก็คือสุราเมระยะมัชชะปะมา พึงละเว้นต่อการดื่มกินของมึนเมาตลอดถึงสิ่งเสพติด
ชอมมากครับ ทำให้สติของผมกลับคืนมาอีกครั้ง