สุภาพดีด้วยสมุนไพร ตามธาตุเจ้าเรือน

 สวัสดีค่ะ    มีเรื่องดีๆมาฝากกันอีกแล้ว.........

             "ธาตุเจ้าเรือน" ตามทฤษฎีการแพทย์ไทยกล่าวว่า   คนเราเกิดมา ในร่างกายประกอบด้วยธาตุทั้งสี  คือ ดิน  น้ำ  ลม  ไฟ  ซึ่งจะสบายดีก็ต้องอยู่ในภาวะสมดุล  เมื่อธาตุทั้งสี่ในร่างกายสมดุล  บุคคนจะไม่ค่อยเจ็บป่วย  ดังนั้น หากเรารู้ว่า  ธาตุเจ้าเรือน  และจุดอ่อนด้านสุขภาพของเราคืออะไรแล้ว  เราควรรับประทานอาหารให้ถูกกับธาตุเจ้าเรือน ใช้รสชาติต่างๆของอาหารประจำธาตุและคุณลักษณะที่เป็นยามาปรับสมดุลของร่างกายเพื่อป้องกันความเจ็บป่วย

        -   ธาตุดิน คือคนที่เกิดเดือน  11  12  1  หรือ  ตุลาคม  พฤศจิกายน  ธันวาคม 

ควรรับประทานอาหารรส : ฝาด หวาน มัน และเค็ม

ตัวอย่างผลไม้ : มังคุด ฝรั่ง เงาะ พักทอง เผือก มัน ถั่วต่างๆ

ตัวอย่างผักพื้นบ้าน : ผักกระโดน กล้วยดิบ กระถินไทย ยอดมะม่วงหิมพานต์ ผักหวาน ผักโขม โสนขจร สะตอ

         -   ธาตุน้ำ  คือคนที่เกิดเดือน 8  9  10 หรือ  กรกฎาคม สิงหาคม กันยายน

ควรรับประทานอาหารรส : เปรี้ยว และขม

ตัวอย่างผลไม้ : มะนาว ส้ม สับปะรด มะเขือเทศ มะยม มะกอก มะดัน กระท้อน มะขาม

ตัวอย่างผักพื้นบ้าน : ขี้เหล็ก แคบ้าน ชะมวง ยอดมะกอก ยอดมะขาม มะอึกสะเดาบ้าน

          -   ธาตุลม คือคนที่เกิดเดือน 5  6  7 หรือ เมษายน พฤษภาคม มิถุนายน

ควรรับประทานอาหารรส : เผ็ดร้อน เพื่อแก้ลมจุกเสียด

ตัอย่างผลไม้- ตัวอย่างผักพื้นบ้าน : ขิง ข่า ตะไคร้ กระชาย พริกไทย กะทือ ดอกกระเจียว ขมิ้นชัน พริกขี้หนูสด สะระแหน่ ผักชีลาว ผักชีล้อม

          -   ธาตุไฟ คือคนที่เกิดเดือน 2  3  4 หรือ มกราคม กุมภาพันธ์ มีนาคม

ครวรับประทานอาหารรส : ขม เย็นและจืด

ตัวอย่างผลไม้ : แตงโม มันแกว พุทรา แอปเปิ้ล

ตัอย่างผักพื้นบ้าน : ผักบ้ง ตำลึง ผักกระเฉด สายบัว ผักกาดจีน มะระ มะรุม มะเขือยาว สะเดา  ยอดพักทอง

                  ที่มา: จากโรงพยาบาลกาญจนดิษฐ์

           (ใครเกิดธาตุอะไร.... อย่าลืมนำสิ่งดีๆ ที่ได้จากบันทึกนี้ไปบอกต่อแก่คนที่คนรัก เพื่อให้สุขภาพร่างกายของพวกเขาสมดุลไม่เจ็บป่วยนะค่ะ)                  

                                                           ขอบคุณทุกทานที่อ่านมากค่ะ     

[ปารวีร์ ประสิทธิ์]

บันทึกของ ครูภัทราวดี น่าสนใจมาก ได้ความรู้เกียวกับการเลือกรับประทานอาหารตามธาตุของตัวเอง

จะติดตามอ่านบันทึกของคุณครูเรื่อยๆนะค่ะ