การเรียนครั้งที่ 1 โดย อาจารย์ทิพวัลย์

1. เรียนรู้การทำวิพากย์  ประโยชน์  ได้ลองทำโดยอาจารย์ตั้งคำถามว่า เกษตรคืออะไร ทำไมถึงมาเรียนเกษตร วิจัยคืออะไร จากการทำกิจกรรมนี้ ทำให้ทราบความหมายในหลายแง่มุมที่ทุกคนตอบ ทำให้เกิดความรู้ที่แตกฉานโดยการเรียนรู้จากเพื่อนๆ ได้ทราบความหมายที่แท้จริงจากอาจารย์  ทำให้กล้าแสดงความคิดเห็น

2. เรียนรู้การทำ Blog และแสดงความคิดเห็นใน Blog

3. เรียนรู้จากการอ่าน ได้เข้าไปอ่าน Blog ของหมอเขียว นำความรู้ไปทดลองปฎิบัติ    และส่งต่อให้ผู้อื่นทราบ

เทคนิค 9 ข้อ ของการพึ่งตนในการดูแลสุขภาพตามแนวเศรษฐกิจพอเพียง

1.  การรับประทานสมุนไพรปรับสมดุล

2.  กัวซาหรือขูดซาหรือขูดพิษหรือขูดลม

3.  การสวนล้างลำไส้ใหญ่ (ดีทอกซ์)

4.  การแช่มือแช่เท้าในน้ำสมุนไพร

5.  การพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบ ด้วยสมุนไพรที่ถูกกัน คือเมื่อใช้แล้วรู้สึกสบาย

6.  การออกกำลังกาย กดจุดลมปราณ โยคะ กายบริหาร ที่ถูกต้อง

7.  การรับประทานอาหารปรับสมดุลร่างกาย

8.  ใช้ธรรมะ ทำใจให้สบาย ผ่อนคลายความเครียด

9.  รู้เพียร รู้พักให้พอดี