การทบทวนชีวิตหรือการสะท้อนชีวิตของตัวเอง
การทบทวนชีวิตหรือการสะท้อนชีวิตของตัวเอง
คือ กระบวนการเรียนรู้ภายในตน
เพื่อพัฒนาไปสู่การเปลี่ยนแปลงความเป็นไปของชีวิต
ความฝันของมนุษย์ คือ พลังภายใน
ที่จะผลักดันให้เราเดินไปสู่เส้นทางแห่งความสำเร็จ
เราสามารถเดินไปสู่จุดหมายปลายฝัน
ได้อย่างมีความสุข ด้วยพลังของหัวใจ
เมื่อเรารู้แล้วว่า ชีวิตนี้คงหนีความทุกข์ไปไม่ได้
ประเด็นจึงอยู่ที่ว่า “เราจะจัดการความทุกข์ในชีวิตอย่างไร”
เรื่องราวที่มากระทบกับอารมณ์ความรู้สึก
เป็นเพียงส่วนหนึ่งของความทุกข์
แต่ไม่ใช่ “ส่วนสำคัญที่ทำให้เกิดความทุกข์”
ลองคิดดูเถอะว่า ช่วงเวลาที่ผ่านมาของชีวิต
เราให้ความสนใจเรื่องราวของคนอื่น
หรือสนใจเรื่องราวของตัวเองมากกว่ากัน
“ความคิด” ที่ถูกสั่งโดยจิตของเรานี้แหละ
ที่เป็น “ตัวการสำคัญ” ที่ก่อให้เกิดความทุกข์อย่างที่สุด
