อบอุ่นร่างกายสำหรับเด็ก

          รายงานผลการพัฒนาสมรรถภาพทางกายนักเรียนโดยใช้ชุดการสอนการเต้นแอโรบิกอย่างง่าย ชั้นประถมศึกษาปีที่1 โรงเรียนวัดแม่ผาแหน  อำเภอสันกำแพง  จังหวัดเชียงใหม่  มีวัตถุประสงค์เพื่อ  จัดทำ  ชุดการสอนการเต้นแอโรบิกอย่างง่าย มาพัฒนาสมรรถภาพทางกาย นักเรียน ชาย-หญิง อายุ 7  ปี  เพื่อเปรียบเทียบผลการพัฒนาสมรรถภาพทางกาย น้ำหนัก - ส่วนสูง  ก่อน (Pre-test) และหลัง (Post-test)การเต้นแอโรบิก กลุ่มประชากร จำนวน 8 คน นักเรียนชาย 6  คน  นักเรียนหญิง 2 คน เครื่องมือที่ใช้ในการศึกษาได้แก่ ชุดการสอนการต้นแอโรบิกอย่างง่าย  จำนวน  20  ชุดการสอน  ประกอบด้วย ท่าการอบอุ่นร่างกาย  การคลายกล้ามเนื้อ  การนับจังหวะ  ท่าเต้นแอโรบิก 14 ท่า และการทดสอบสมรรถภาพทางกาย 3 ครั้ง  คือ ทดสอบสมรรถภาพทางกายก่อนเรียน(Pre-test)  1  ครั้ง  ระหว่างเรียน 1 ครั้ง และหลังเรียนครบทุกท่าอีก 1 ครั้ง(Post-test) เป็นการทดสอบหลังเต้นแอโรบิกอย่างง่าย  เวลาที่ใช้  20  สัปดาห์  แล้วนำผลการทดสอบก่อนและหลังการเต้นแอโรบิก อย่างง่าย   มาวิเคราะห์เปรียบเทียบข้อมูลโดยเทียบเกณฑ์ของกรมพลศึกษา ศึกษาความคิดเห็นของนักเรียนที่มีต่อการพัฒนาสมรรถภาพทางกายโดยใช้ชุดการสอนการ เต้นแอโรบิกอย่างง่ายแล้วนำเสนอในรูปตารางประกอบความเรียงพอสรุปผลได้ดังนี้ คือได้  ชุดการสอนเต้นแอโรบิกอย่างง่ายเพื่อพัฒนาสมรรถภาพทางกายสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษา  ปีที่ 1 นักเรียนมีสมรรถภาพทางกายดีขึ้นหลังใช้ชุดการสอนการเต้นแอโรบิกอย่างง่าย    นักเรียนมีเจตคติที่ดีต่อการพัฒนาสมรรถภาพทางกายโดยใช้ชุดการสอนเต้นแอโรบิกอย่างง่าย เพราะเป็นกิจกรรมที่สนุกสนาน  ปลอดภัยและสามารถนำไปใช้กับชีวิตประจำวันได้เป็นอย่าง