เมื่อเรารู้สึกท้อแท้จงนำเอาธรรมะมาช่วย
ปี 2552 กำลังจะหมดไป และต้อนรับปีใหม่ 2553 ในช่วงนี้บางคนก็มีข่าวดี บางคนก็ได้รับข่าวร้าย เหมือนกับข้าพเจ้า เมื่อช่วงเดือนธันวาคม ปี 2551 ข้าพเจ้าได้รับข่าวร้าย คนรู้จักกันได้จากไป ในช่วงที่จะต้อนรับปีใหม่ ซึ่งสาเหตุก็จากการดื่มสุราเพื่อฉลองปีใหม่กับเพื่อนวัยรุ่นด้วยกัน ขอฝากให้ทุกคนว่า ทุกวินาทีเราจงมีสติ และอย่าประมาทในชีวิต เมื่อเรารู้สึกท้อแท้ไม่ควรไปพึ่งหมอดู ซึ่งอาจทำให้เราทุกข์ใจมากขึ้นถ้าหมอดูทักเราว่ามีเคราะห์ ต้องเสดาะเคราะห์ ทำให้เราข์ต้องเสียเงินอีก และนั่งจมทุกข์อีก
เราต้องเอาธรรมะกู้วิกฤต "ต้องคิดดี พูดดี ทำดี" เมื่อเราทุกข์อย่างหอบทุกข์ จงวางเอาไว้ อย่าหอบไว้จะทำให้เราเหนื่อย ความทุกข์ไม่ได้มีไว้ให้แบก เราควรวางมันลงและหาวิธีเอาของหนักๆ นั้นออกไป คือวางทุกข์และแก้ปัญหา โดย การสวดมนต์ นั่งสมาธิ แผ่เมตตา และเสวนาธรรม หรือจะอ่านหนังสือธรรมะ หรือหาอกิจกรรมทำเพื่อไม่ให้ว่างเกินไป เพื่อให้เราได้มีสติกลับมา
เมื่อเรามีทุกข์ แล้วเราไม่รู้จักคิดจะทำให้เราแย่ลง เราควรขจัดมันออกไปความทุกข์ก็จะค่อย ๆ ทุเลา ความสุขก็จะเกิดขึ้น เราต้องมุ่งมั่นทำความดี ไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรคที่เกิดขึ้น มีล้มลงเป็นเรื่องธรรมดา ชีวิตเราก็เหมือนไตรลักษณ์
1. อนิจจัง มันไม่มีอะไรมั่นคงและถาวร ทุกอย่างมันเปลี่ยนได้ เมื่อเปลี่ยนเราก็ต้องยอมรับ ถ้ายอมรับไม่ได้จะทำให้เราทุกข์
2. ทุกขัง ทุกข์จากสิ่งที่พบเห็น จากสิ่งที่เรายอมรับไม่ได้
3. อนัตตา ทุกอย่างไม่มีตัวตน อย่าไปยึดติด ซึ่งเมื่อเราตายเราก็ไม่สามารถเอาอะไรไปได้
เมื่อเราพิจารณาไตรลักษณ์ ก็จะทำให้เรามีสติกลับมาต่อสู้ปัญหาได้
