หน้าแรก
สมาชิก
ชนันท์ สุวรรณรัตน์
สมุด
เพื่อสุขภาพของทุกคน
ล้างจานล้างใจ
ชนันท์ สุวรรณรัตน์
สมุด
บันทึก
อนุทิน
ความเห็น
ติดต่อ
ล้างจานล้างใจ
ได้พบเห็นสิ่งดีๆ จะนำมาเล่าสู่กันฟังครับ ที่
โรงเรียนผู้นำ
ของมูลนิธิพลตรีจำลอง ศรีเมือง มีกิจกรรม
"ล้างจานล้างใจ"
เพื่อแก้ปัญหาจานชามที่กองอยู่หลังจากคนหมู่มากรับประทานอาหารเสร็จ อาหารเหลือ ถ้วย จาน ชาม และแก้วน้ำดื่ม ตลอดจนภาชนะชั่วคราวอื่นๆ เช่น ใบตอง ไม้จิ้ม เป็นต้น ล้วนเป็นภาระให้คนที่ดูแลมากมายมหาศาล การล้างทำความสะอาดก็ยาก เพราะเมื่อวางจานชามที่ใช้แล้วไว้นานๆ อาหารจะแห้งเกรอะล้างยาก ไม่นับรวมที่สุนัขอาจมาเลียจานชามอีกต่างหากม กลอุบายในการจัดการเรื่องการล้างจานทำความสะอาดอุปกรณ์เครื่องใช้เฉพาะบุคคลของที่นี่จึงมุ่งให้แต่ละคนต้องรับผิดชอบต่อตนเอง ด้วยทัศนะที่ว่า
เมื่อทุกคนรับผิดชอบต่อตนเองได้ ก็จะไม่เป็นภาระต่อสังคม ท้ายที่สุดสังคมก็จะสงบสุขสันติโดยอัตโนมัติ
แนวความคิดในการจัดการจานชามที่โรงเรียนผู้นำจึงให้
ทุกคนต้องล้างจานของตนเอง
เมื่อรับประทานเสร็จ โดยจะมีผู้ดูแลโรงอาหารคอยให้คำแนะนำผ่านโทรโข่งตั้งแต่มื้อแรกที่เริ่มรับประทานอาหารกับโรงเรียน ว่า เมื่อรับประทานอาหารเสร็จแล้วขอให้ทุกท่านล้างจานด้วยตนเอง และอธิบายวิธีการล้างจานอย่างละเอียด และเพื่อประหยัดทรัพยากรน้ำ การล้างจานจะมีขั้นตอนไปตามลำดับ ไม่ว่าใครมีตำแหน่งใหญ่โตขนาดไหน เมื่อมาโรงเรียนผู้นำแล้วทุกคนต้องล้างแก้วล้างจานด้วยตนเองทั้งสิ้น พร้อมกับแนะนำให้ดูภาพถ่ายบุคคลสำคัญระดับผู้นำประเทศ รัฐมนตรี องคมนตรี เมื่อมาที่นี่ต้องล้างจานเองทั้งสิ้น และวิทยากรจะคอยสอดส่องขอร้องไม่ให้ผู้มีน้ำใจช่วยเหลือล้างจานให้ผู้มีบารมีทั้งหลาย หรือแม้แต่การล้างให้ผู้ที่อ่อนแอกว่า เช่น เด็กและคนพิการ
เคล็ดลับในการปฏิบัติ
ตักอาหารให้พอรับประทานหมดอย่าให้เหลือ
ใช้จาน ชามและแก้วกี่ใบก็ได้ แต่ต้องระลึกเสมอว่าต้องล้างเองทั้งหมด
การล้าง ถ้วย จาน ชาม แยกจากแก้วน้ำ เพราะแก้วน้ำเปื้อนไขมันน้อยกว่า จึงมีการเตรียมที่
วางแก้วน้ำก่อนลงมือล้างจาน
เมื่อล้างจานเสร็จต้องไม่ลืมมาล้างแก้วด้วย
ขั้นตอนการล้างจาน
กวาดเศษอาหารและไขมันออกจากจาน ชาม ให้หมดก่อน เพื่อประหยัดน้ำยาล้างจานและน้ำ เพราะหากมีเศษอาหารเหลืออยู่มาก ต้องใช้นำยาล้างจานและน้ำในการล้างมาก
ขั้นตอนแรกแยกวัสดุที่ย่อยสลายไม่ได้ลงถังขยะ
จานชามจะเหลือแต่เศษอาหารและวัสดุที่มาจากพืชเท่านั้น
ขั้นตอนที่สองใช้ฟองน้ำกวาดเศษอาหารและไขมันออกจากจาน
โดยให้ลงภาชนะที่ทำขึ้นพิเศษให้มีถังรองรับเศษอาหารเหลวอยู่ข้างใต้ ด้านบนเป็นกะละมังเจาะรูให้ของเหลวและน้ำไหลผ่านไปได้ เศษอาหารหยาบจะถูกแยกออกจากกัน เศษอาหารสามารถนำไปเลี้ยงสัตว์ น้ำจากเศษอาหารนำไปทำปุ๋ยชีวภาพ เมื่อฟองน้ำเปื้อนเศษอาหาร
ให้ใช้น้ำเพียง 1 ขัน ล้างฟองน้ำให้เศษอาหารออก
โดยให้น้ำล้างฟองน้ำไหลลงไปในถังกรองเศษอาหาร ซึ่งเมื่อผ่านกระบวนการเช็ดจานชามจะสะอาดพอประมาณด้วยฟองน้ำ จานชามที่ถูก
เช็ดด้วยฟองน้ำ
แล้วจะถูกวาง
รวมไว้รอลงกะละมังล้างด้วยน้ำยา
หากคิวก่อนหน้ายังไม่เดินไปก็รอนิดหน่อย เมื่อคิวก่อนหน้าเสร็จจึง
นำจานชามลงใส่ในกะละมังน้ำยาล้างจาน
เริ่มล้างจานด้วยฟองน้ำและน้ำยาล้างจาน ฟองน้ำสำหรับล้างจานจะไม่นำฟองน้ำเช็ดจานมาใช้ร่วมกันเด็ดขาด เมื่อล้างจานด้วยน้ำยาล้างจานเสร็จก็จะนำจานชามไปใส่ในกะละมัง
ล้างน้ำสะอาดน้ำแรก
ซึ่งอยู่ในกะละมัง
ถัดไป แล้วเอาจานขึ้นจากกะละมังล้างน้ำแรก นำลงกะละมังเพื่อ
ล้างน้ำสะอาดที่สอง
ที่อยู่
ถัดไป นำขึ้นและลง
ล้างในน้ำสะอาดที่สอง
ที่สาม
และ
ที่สี่
ตามลำดับ แล้วแยกจาน ชาม ถ้วย ช้อน ส้อม แต่ละประเภทออกจากกันไปวางด้วยกัน โดยคว่ำให้สะเด็ดน้ำ ใช้วิธีการ
ผึ่งแดดฆ่าเชื้อ
จะไม่ใช้ผ้าเช็ดน้ำทำความสะอาดเด็ดขาด เพราะผ้าที่เช็ดจะทำให้จานชามสกปรกอีกครั้ง
อธิบายภาพ :
คุณแม่กำลังล้างจานของตนเอง เด็กคนนี้อายุไม่เกิน 6-7 ขวบ ก็กำลังล้างจานของตนเองเช่นกัน กำลังใช้ฟองน้ำกวาดเศษอาหารลงบนภาชนะพิเศษที่แยกกากอาหารให้ค้างอยู่ที่กะละมังสีดำ และของเหลวจะไหลผ่านลงไปที่ถังสีฟ้าข้างล่าง น้ำในกะละมังสีฟ้าที่วางอยู่ด้านข้างคือน้ำสะอาดสำหรับล้างฟองน้ำเช็ดจานซึ่งใช้เพียงหนึ่งขันฟองน้ำก็สะอาด คุณผู้หญิงที่กำลังอยู่ที่กะละมังสีเขียวใบแรกกำลังล้างจานของตนเองด้วยน้ำยาล้างจาน และกะละมังถัดไปอีก 4 ใบ เป็นน้ำสะอาดสำหรับล้างจานทั้งหมด เมื่อนำจานล้างน้ำไปตามลำดับ จนถึงกะละมังใบสุดท้ายจานชามก็จะสะอาดหมดจด
เมื่อน้ำล้างน้ำแรกสกปรกมากขึ้น ก็ยกเฉพาะกะละมังน้ำสะอาดน้ำแรกออกไปเก็บไว้ในถังเก็บเพื่อนำไปรดน้ำต้นไม้ ขยับกะละมังที่สองและสามเข้ามาแทน แล้วเติมน้ำใส่กะละมังใหม่แทนกะละมังที่สี่ซึ่งเป็นน้ำล้างที่สะอาดที่สุดและอยู่ในตำแหน่งสุดท้าย เมื่อล้างจานผ่นกระบวนการนี้มือรอยน้ำยาล้างจานก็จะสะอาดด้วยเช่นกัน
วิธีล้างแก้วน้ำ
ก็ปฏิบัติเช่นเดียวกัน แต่แก้วน้ำไม่มีเศษอาหารให้กวาด จึงนำแก้วลงล้างน้ำยาและล้างนำ 1 - 2 - 3 - 4 และนำไปวางคว่ำได้เลย เมื่อเสร็จการล้างจานและแก้วแล้วทุกคนจะใช้ผ้าเช็ดมือให้แห้งเป็นอันเสร็จการล้างจานล้างใจ
วิธีการเช่นนี้น่าจะนำมาประยุกต์ใช้กับกิจกรรมต่างๆ ตั้งแต่ระดับเล็กๆ เช่นภายในครอบครัว จนถึงกิจกรรมที่ต้องเลี้ยงอาหารให้กับคนมากๆ เช่น งานบุญในวัด การประชุมสัมมนาในโรงเรียนและสถาบันการศึกษา เป็นต้น หากสามารถทำได้ในการประชุมระดับบริหารได้ด้วยก็จะเยี่ยมที่สุด เพื่อล้างใจให้คนเหล่านี้เสียบ้าง
ทำไมถึงต้องล้างใจ
เพราะคนส่วนใหญ่มักทำใจไม่ได้กับการการล้างจาน แม้แต่จานที่ตนใช้เองก็ตาม ดังนั้น
การฝืนใจตนเองเพื่อล้างจานของตนเองให้ได้
จึงเป็นการ
"ล้างจานล้างใจ"
เขียนใน
GotoKnow
โดย
ชนันท์ สุวรรณรัตน์
ใน
เพื่อสุขภาพของทุกคน
คำสำคัญ (Tags):
#มูลนิธิพลตรีจำลอง ศรีเมือง
#หลักสูตรพัฒนาคุณภาพชีวิต
#โรงเรียนผู้นำ
หมายเลขบันทึก: 310847
เขียนเมื่อ 4 พฤศจิกายน 2009 12:12 น. (
)
แก้ไขเมื่อ 6 กันยายน 2013 21:50 น. (
)
สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน
จำนวนที่อ่าน
จำนวนที่อ่าน:
ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น
ชื่อ
อีเมล
เนื้อหา
จัดเก็บข้อมูล
หน้าแรก
สมาชิก
ชนันท์ สุวรรณรัตน์
สมุด
เพื่อสุขภาพของทุกคน
ล้างจานล้างใจ
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID
@gotoknow
สงวนลิขสิทธิ์ © 2005-2023 บจก. ปิยะวัฒนา
และผู้เขียนเนื้อหาทุกท่าน
นโยบายความเป็นส่วนตัว (Privacy Policy)
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท