ขอให้โชคดีตลอดปี มีความสุขตลอดไป

เราสามารถสร้างปีติสุขได้โดยอาศัยอำนาจของสมาธิ ด้วยการระลึกถึงบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้เรามีความสุข มีความภาคภูมิใจ เช่น ระลึกถึงการทำความดีของตัวเอง การทำบุญให้ทาน การรักษาศีลก็ดี หรือ ระลึกถึงพุทธานุสติ ธัมมานุสติ สังฆานุสติ อะไรก็ตามที่เป็นบุญกุศล ถ้าเราระลึกถึงสิ่งไหนแล้วเกิดปีติสุข ก็ระลึกถึงสิ่งนั้นเสมอๆ ให้จิตใจมีความสุขทุกลมหายใจออก ลมหายใจเข้า ขอให้จงเต็มเปี่ยมด้วยปีติ และสุขตลอดปี

             แหล่งที่มา : หนังสือธรรมะ ของพระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก