อร่อยชื่นใจ
สำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพและรูปร่าง นำผลไม้สักแก้วน่าจะเหมาะกับการแก้กระหาย ที่ได้ทั้งความสดชื่นและได้ทั้งคุณค่า
มาลองดูกันดีกว่าว่านำผลไม้แต่ละชนิดมีคุณค่าและประโยชน์อย่างไรบ้าง
นำผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซี
นำส้ม ดื่มแก้คลายร้อนได้ดี
นำฝรั่ง ใช้แก้โรคบิด ท้องร่วง และลำไส้อับเสบได้
นำแตงโม ช่วยบำรุงสายตาและช่วยขับปัสสาวะ
นำมะพร้าว ช่วยทำความสะอาดไต และกระเพาะปัสสาวะ
ลองทำนำผลไม้เอง นำส้ม ล้างผลไม้ให้สะอาด คั้นเอาแต่นำแล้วเติมนำเชื่อม เกลือ ชิมรสตามชอบ
