การศึกษาทำในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนอายุ 50-79 ปี 97,253 คน ให้ทำแบบทดสอบเพื่อแยกการมองโลกว่า หนักไปทางมองโลกในแง่ดี (optimism) หรือมองโลกในแง่ร้าย (pessimism) ติดตามไป 8 ปี
ผลการศึกษาพบว่า ผู้หญิงที่มองโลกในแง่ดี (เทียบกับคนที่มองโลกในแง่ร้าย) เป็นโรคหัวใจกำเริบน้อยกว่า 9%, ตายก่อนวัยอันควรน้อยกว่า 14%
...
ผู้หญิงที่มีระดับความมุ่งร้าย + ไม่เป็นมิตร (cynical hostility) สูง เสียชีวิตก่อนวัยอันควรมากกว่าผู้หญิงที่มีระดับความมุ่งร้าย + ไม่เป็นมิตรต่ำ 16%
ผลกระทบนี้พบมากขึ้นในผู้หญิงผิวดำ คือ ผู้หญิงที่มองโลกในแง่ดี (optimists) เสียชีวิตก่อนวัยอันควรน้อยกว่าผู้หญิงที่มองโลกในแง่ร้าย (pessimists) 33% ความแตกต่างเรื่องนี้ในคนผิวขาว = 13%
...
คนที่มองโลกในแง่ดี (optimists) เป็นเบาหวาน ความดันเลือดสูง โคเลสเตอรอล (ไขมันในเลือด) สูง มีอาการซึมเศร้า สูบบุหรี่ นั่งๆ นอนๆ (ไม่ออกกำลัง), น้ำหนักเกินน้อยกว่า
อ.นพ.ฮิลารี เอ. ทินเดิล หัวหน้าคณะวิจัยกล่าวว่า ภาพรวมของการมองโลกในแง่ร้าย คือ สุขภาพโทรม เพราะฉะนั้นพวกเราควรหัดมองโลกในแง่ดีไว้ให้มาก
...
ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ
ติดตามบล็อกของเราได้ทางทวิตเตอร์ > [ Twitter ]
ที่มา
-
Thank St. Agnes Hospital > Optimism may protect women's health. August 11, 2009. / Source > Circulation.
-
นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ รพ.ห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์. ยินดีให้นำไปเผยแพร่โดยอ้างอิงที่มาได้. ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า > 13 กันยายน 2552.
-
ข้อมูล ทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแล ท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.
