อาหารลดความอ้วน และช่วยบำรุงร่างกาย
ส่วนประกอบ
1. โยเกิร์ต 1 แก้ว
2. น้ำผึ้งรวง 2 ช้อนชา
3. มะนาว 1 ลูก
วิธีทำ
- นำโยเกิร์ตครึ่งแก้วผสมกับน้ำผึ้งรวง 2 ช้อนชา น้ำมะนาวครึ่งลูกผสม และคนให้เข้ากัน
- ดื่มในตอนเช้าเพื่อลดความอ้วน ดื่มตอนบ่ายสามโมงเป็นการล้างสารพิษในร่างกาย ดื่มก่อนนอนเป็นการบำรุงให้ร่างกายแข็งแรง
......................................................................................................................................................
เคล็ดลับหน้าเด้งดึ้ง และไม่อันตรายต่อผิวหน้า
ขมิ้นชันขัดผิว
ส่วนประกอบ
- ขมิ้นชันผง
- น้ำผึ้งรวง
- มะนาว
วิธีทำ
- นำขมิ้นชันผง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งรวง 1 ช้อนโต๊ะ มะนาวพอประมาณ
- นำส่วนผสมทั้งหมดมาคนให้เข้ากันถ้าข้นเกินไปให้ผสมด้วยน้ำอุ่นได้
- ใช้ขัดหน้าหรือตามร่างกายทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง 
………………………………………………………………….
ชอบจังต้องนำไปใช้
ครับจะนำไปใช้ลดความอ้วนครับ
จะเข้าคอร์สทันไหมนี่??