หน้าแรก สมาชิก สุพิชญา เจริญศรี สมุด การเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพเล่นบาสๆ

เล่นบาสๆ

เขียนเมื่อ 14 ส.ค. 2552 16:25 น. · แก้ไขเมื่อ 16 มิ.ย. 2555 21:08 น.14 ส.ค. 2552 · 16 มิ.ย. 2555

การเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพ

พัฒนาทักษะการเรียนรู้ในการเล่นบาสเกตบอล ^^

ข้าพเจ้าเริ่มเล่นบาสเกตบอลมาตั้งแต่เรียนอยู่มัธยมศึกษาตอนต้น โดยเล่นหลังเลิกเรียนเป็นประจำทุกวันจนเป็นกิจวัตรประจำวัน นอกจากนั้นข้าพเจ้ายังมีโอกาสได้เข้าร่วมการแข่งขันบาสเกตบอลในกิจกรรมกีฬาสีของโรงเรียน ซึ่งการเข้าร่วมกิจกรรมนั้นทำให้ข้าพเจ้าเข้าใจบาสเกตบอลมากยิ่งขึ้น เพราะต้องเล่นตามกติกาและมีแบบแผนในการฝึกซึ่งต่างจากตอนเล่นกับเพื่อนๆหลังเลิกเรียน

ตำแหน่งที่ข้าพเจ้าได้รับเลือกคือตำแหน่ง เซ็นเตอร์ นั่นก็เพราะข้าพเจ้ามีความสูงมากที่สุดในทีม ข้าพเจ้าจึงได้พัฒนาทักษะด้านการชู้ตใต้แป้นและการรีบาวด์มากขึ้น โดยมีรุ่นพี่ที่ควบคุมทีมเป็นผู้ให้คำแนะนำและฝึกซ้อม

เมื่อข้าพเจ้าได้เข้ามาศึกษาในคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น ข้าพเจ้าก็ได้เข้าร่วมแข่งขันบาสเกตบอลในกิจกรรมกีฬา Freshy ซึ่งฝึกซ้อมโดยรุ่นพี่ชมรมบาสเกตบอลของคณะแพทย์ แต่ข้าพเจ้าได้ลงเล่นในตำแหน่งปีก การฝึกซ้อมนั้นหนักกว่าตอนอยู่มัธยม มีการวอร์มเพื่อเรียกกำลังและฝึกทักษะพื้นฐานมากขึ้น ทำให้ข้าพเจ้ามีทักษะในการเล่นเพิ่มขึ้นไปอีก และทีมบาสหญิงคณะแพทยศาสตร์ก็คว้าอันดับ 2 ในการแข่งขัน ( แพ้วิทยาการจัดการ T_T 9 แต้ม ) ข้าพเจ้าก็ดีใจเพราะได้เล่นเต็มที่แล้ว

การเล่นบาสเกตบอลต้องใช้กำลังและความว่องไวในการเล่น ดังนั้นจึงทำให้ข้าพเจ้ามีความกระฉับกระเฉงและว่องไว มีร่างกายแข็งแรง อีกทั้งเป็นการเล่นเป็นทีม ต้องเล่นกับเพื่อนร่วมทีมให้รู้ใจ ประสานงานกันจึงจะทำให้การเล่นออกมาดี และข้าพเจ้าก็จะยังคงพัฒนาการเล่นไปเรื่อยๆ ต่อไป . . .

ภาคผนวก

เซ็นเตอร์ (อังกฤษ: center) : เป็นผู้เล่นตำแหน่งหนึ่งในบาสเกตบอล เซ็นเตอร์มักจะเป็นผู้เล่นที่ตัวสูงที่สุดในทีม และถ้าให้ดีต้องมีกล้ามเนื้อเป็นมัดและมีน้ำหนักตัวมากอีกด้วย เซ็นเตอร์ในเอ็นบีเอโดยทั่วไปสูง 6 ฟุต 10 นิ้ว (2.08 เมตร) หรือมากกว่า

รีบาวด์ : การจับลูกหลังการชู้ตลูกพลาด รีบาวด์ถือเป็นส่วนสำคัญหนึ่งในเกม เพราะสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนมือระหว่างการรุกและรับในบาสเกตบอล รีบาวด์ แบ่งได้เป็น

ออฟเฟนซิฟรีบาวด์ (offensive rebound) คือ ฝ่ายบุกที่ชู้ตลูกพลาดสามารถแย่งลูกกลับมาใหม่ได้ จึงสามารถชู้ตทำคะแนนได้อีก นอกจากนี้ถ้าผู้เล่นสามารถเคาะให้ลูกที่กำลังกระเด้งออกจากแป้นบาสให้เข้าไปในห่วงได้ก็ถือเป็นออฟเฟนซิฟรีบาวด์เช่นกัน
ดีเฟนซิฟรีบาวด์ (defensive rebound) คือ การที่ฝ่ายรับสามารถคว้าลูกไว้ได้หลังจากที่อีกฝ่ายหนึ่งชู้ตพลาด

ปีก( เพาเวอร์ฟอร์เวิร์ด ) : เล่นคล้ายกับเซ็นเตอร์ เวลาบุกจะเล่นหันหลังให้แป้น และเมื่อเล่นเกมรับแบบแมน-ทู-แมน จะยืนบริเวณใต้ห่วง โดยทั่วไปเพาเวอร์ฟอร์เวิร์ดเป็นผู้เล่นที่ตัวใหญ่ ถึงตัวจะไม่สูงเท่าเซ็นเตอร์ แต่มีร่างกายกำยำกว่า พวกเขามักถูกคาดหวังให้วิ่งตามรีบาวด์ลูก และทำคะแนนที่ระยะใกล้แป้นแทนที่จะกระโดดชู้ตจากระยะไกล