“สุขกันเถอะเรา เศร้าไปทำไม อย่ามัวอาลัย คิดร้อนใจไปเปล่า”
ใครเคยได้ฟังเพลงนี้บ้างไหมคะ หลายคนอาจบอกว่า “มันเป็นได้แค่เนื้อเพลง แต่ในชีวิตจริงเป็นไปไม่ได้หรอก มีเรื่องราวมากมาย มาทำให้เราต้องวุ่นวาย”
เรามาลองฟังวิธีสร้างสุขของพี่ระดับผู้บริหารท่านหนึ่งดูไหมคะ ท่านสรุปออกมาได้ง่ายๆเลยค่ะ
1. อย่าเอาทุกข์มาทับถมตนเอง
เป็นเพราะคนเราชอบ “อิน” กับเรื่องของคนอื่น เห็นแต่ความทุกข์ ไม่เห็นความสวยงามที่อยู่รอบๆตัว มัวคิดแต่เรื่องที่เราไม่สามารถแก้ไขได้ เช่นเรื่องที่เป็นหน้าที่ผู้บริหาร ไม่ได้คิดเรื่องหน้าที่ตัวเอง จึงไม่ได้ปรับปรุงตัวหรือพัฒนางานของตนเลย หรือที่คุณนิฐินาถ ณ พัทลุง ได้บอกว่า “รู้ว่าเข็มก็ยังกำให้เจ็บมือ”
2. เก็บความสุขที่ดีไว้กับตัว
ทั้งสุขที่เกิดจากการรับและสุขที่เกิดจากการให้ หรืออาจพัฒนาไปสู่ความสุขที่เกิดจากปิติในการปฏิบัติธรรม
3. อย่าหลงกับความสุข
ทุกอย่างไม่แน่นอน มีขึ้นก็ย่อมมีลง หรือที่มีผู้รู้บอกว่าเมื่อความสุขเข้ามาที่ประตู ความทุกข์ก็จะมารอที่หน้าบ้าน
4. พัฒนาตัวเองทุกวัน
อ่านหนังสือคือส่วนหนึ่งที่ทำให้ชีวิตพัฒนา อย่าหยุดเรียนรู้ ออกกำลังกายให้สมอง เราจะรู้สึกสดชื่น มีชีวิตชีวา
เห็นหลักการทั้ง 4 ข้อแล้ว คงต้องบอกว่าเรามาลองนำไปปฏิบัติกันดูนะคะ ได้ผลอย่างไรลองมา “เล่าสู่กันฟัง” เพราะของแบบนี้ “ไม่ลองไม่รู้ ”ค่ะ
ขอบคุณครับ ขอเเลกเปลี่ยนด้วย อีกประเด็นหนึ่งความสุขอยู่ที่ใจเรากำหนด