การทำให้จิตใจของเราให้มีกำลัง กับการทำกายของเราให้มีกำลัง มันต่างกัน การทำกายให้มีกำลังก็คือ การออกกำลังกาย ทำกายบริหาร กระโดด วิ่ง แต่การทำให้จิตใจมีกำลัง นั้นคือ ทำจิตให้สงบ มิใช่ทำจิตให้คิดนั่นคิดนี่ไปต่างๆนาๆ ให้อยู่ในขอบเขตของมัน เพราะว่าจิตของเรานั้นไม่เคยได้หลับ ไม่เคยมีกำลัง มันจึงไม่มีกำลัง ทางด้านสมาธิภายใน ตอนหนึ่งในบทความของหลวงพ่อชา
ที่จิตไม่สงบทุกวันนี้ เพราะจิตมันหลงอารมณ์ ตัวจิตแท้ๆ นั้นไม่มีอะไร เป็นธรรมชาติอยู่เฉยๆ ของมันอย่างนั้น เท่านั้น ที่สงบ ไม่สงบ เป็นเพราะ อารมณ์มาหลอกลวง หลงไป โดยไม่รู้ตัว
ฉะนั้น ให้รู้จัก จิต จิต มันอยู่ของมัน เฉยๆ อย่างนั้น
จิตที่วุ่นวาย เกิดจากการปรุงแต่ง หลง ในรูป นาม ขันธ์ห้า
ถอยดีกว่า อยู่เฉยๆดีกว่า คิดอยู่นาน บ่อยครั้ง
คิดจนปวดหัว เราหลงทางแน่ๆ ตั้งต้นใหม่ก็หลายครั้ง
คิด ทำต่อไป ตามบทบาทหน้าที่ที่ดีที่สุด
ปล่อยวาง ....เบา ... สบาย......
สงบ สยบความเคลื่อนไหว สโลแกน วันนี้
ไม่มีความเห็น