...

ภาพนักศึกษาพยาบาลวิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนีเขลางค์นคร ลำปาง (12 ธันวาคม 2549) ไปดูงานที่โรงพยาบาลด้วย บริจาคเลือดด้วย (โปรดสังเกตที่ข้อพับหน้าแขน) นับเป็นแบบอย่างของคนที่ "ดูดี (good looking)" และมีจิตใจที่งดงาม

...

นิตยสารสรรสาระฉบับเดือนมีนาคม 2552 มีเคล็ดไม่ลับเกี่ยวกับวิธีถ่ายรูป(เป็น)หมู่ให้ดูดี ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟัง และขอเสริมคำแนะนำจากคู่มือถ่ายภาพของโกดักเมื่อ 30 ปีก่อนเข้าไปด้วย เพื่อให้ภาพถ่ายออกมามีชีวิตชีวาขึ้นครับ

 

...

(1). พูด 'cheese [ ชีส - ส(s) ] = เนยแข็ง' > [ Click ] , [ Click ] เพื่อฟังเสียงเจ้าของภาษา

  • เวลาพูดคำนี้... หน้าเราจะยิ้มอย่างเป็นธรรมชาติ

(2). ไม่แต่งหน้ามากเกินไป

  • การแต่งหน้ามากเกินอาจทำให้แสงสีม่วงและ UV ที่ตาเรามองไม่ค่อยเห็น (ตาคนเรามองไม่เห็น UV และไม่ค่อยไวต่อแสงแถบนี้) สะท้อนออกมามากขึ้น ทำให้ดู "ขาว" เกินจริง 
  • การทาลิปมันมีส่วนช่วยให้ริมฝีปากดูสดใสขึ้น

(3). เก็บคาง

  • การก้มหน้าเล็กน้อย (เก็บคาง) ช่วยให้คางยื่นออกมาน้อยลง และดูดีขึ้น
  • ใช้ลิ้นดุน (ดัน) เพดานปากขณะยิ้มเบาๆ ช่วยลดปัญหา "คาง 2 ชั้น" ให้น้อยลงได้

(4). ให้ช่างภาพอยู่สูงหน่อย

  • จัดที่ยืน (stand) ให้ช่างภาพ เช่น ให้ช่างภาพยืนบนลังไม้เปล่าๆ ฯลฯ จะทำให้ตาดูโตขึ้น คางเรียวขึ้น และอาจทำให้ผมดูดกขึ้นเล็กน้อย (ในบางคน)

(5). เลขคี่ดูดีกว่าเลขคู่

  • หาคนมารวมกันถ่ายเป็นเลขคี่ (1,3,5,...) มักจะดูดีกว่าเลขคู่ (2,4,6,...)

(6). สลับที่ทุกครั้ง

  • อย่าถ่ายภาพหมู่ภาพเดียว เนื่องจากอาจจะได้ภาพไม่ดีพอ
  • ทางที่ดีคือ ถ่ายไว้หลายๆ ภาพ และอย่าลืมให้สลับที่คนกันบ้าง เปลี่ยนท่าบ้าง (เช่น คนยืนให้นั่ง คนนั่งให้ยืน คนยืนให้กระโดดลอยขึ้นเหนือพื้น ฯลฯ)
  • สลับคนถูกถ่ายอาจจะไม่พอ ควรขอให้ช่างภาพเปลี่ยนมุมถ่ายด้วย เพื่อเพิ่มโอกาสได้ภาพดีๆ เช่น ให้คนถ่ายภาพยืนบ้าง นั่งบ้าง (คงไม่ต้องถึงกับกระโดดไปถ่ายไป) ฯลฯ

(7). กางข้อศอก

  • ให้บางคนลองกางข้อศอกออกไป ไม่ต้องทำท่า "แขนแนบลำตัว" เหมือนกันทุกคน
  • ต้นฉบับแนะนำว่า "ให้นึกถึงปีกไก่ แต่ไม่ต้องขัน"

(8). บิดลำตัว

  • การบิดลำตัวไปทางด้านตรงข้ามกับกล้องมักจะทำให้ดูผอมมากกว่าท่า "หน้าตรง-ตัวตรง"

(9). สวมเสื้อผ้าสีกลางๆ

  • เสื้อผ้าสีอ่อนมากๆ ทำให้ดูตัวใหญ่ขึ้น ตรงกันข้ามสีเข้มมากๆ ทำให้ตัวเราหายไปจากภาพ (ไม่โดดเด่นในภาพหมู่)

...

  • ถ้าจะแต่งกายไว้ถ่ายภาพวิดีโอ... ควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่มีเส้นเล็กๆ ขนานกัน เนื่องจากอาจทำให้ภาพที่ได้ดูน่าเวียนหัว
  • เรื่องสำคัญที่ควรระวังในการใส่เสื้อผ้าสีเข้ม หรือสีพรางตา เช่น ลายทหาร สีน้ำตาล สีดิน ฯลฯ คือ เวลาเดินถนนจะเสี่ยงต่อการถูกรถชนง่ายขึ้น เนื่องจากมองไม่ค่อยเห็น โดยเฉพาะเวลาพลบค่ำ หรือกลางคืน

(10). คนที่ดูผอม หรือเล็กมากๆ

  • ลองสวมเสื้อยืดคอกลมไว้ข้างใน หรือสวมเสื้อแขนยาวแทนแขนสั้น วิธีนี้มักจะช่วยให้ดูตัวหนาขึ้นได้ 

(11). สบายใจได้

  • อย่ากลัวภาพถ่ายออกมาไม่ดีจนเกินไป สมัยนี้มีกล้องดิจิตอลมากมาย จะถ่ายใหม่เมื่อไรก็ได้ ภาพดูไม่ดีก็ลบ (delete) ทิ้งไปเสีย
  • ช่างภาพยุคที่มีการใช้ฟีล์มอาจจะถ่ายภาพเป็นร้อยๆ ภาพ เลือกภาพที่ดีไว้ภาพเดียว สมัยนี้สบายๆ มาก... เราถ่ายภาพเป็นพันๆ หมื่นๆ ภาพ เพื่อเลือกภาพตัวเราที่ดูดีได้อย่างสบาย

... 

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

 

...

ที่มา >                          

  • ขอขอบพระคุณ > ถ่ายรูปกับครอบครัวอย่างไรให้ดูดี. สรรสาระ Reader's Digest (www.readersdigest.co.th). เมษายน 2552. หน้า 152.
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์. ยินดีให้ท่านนำไปเผยแพร่ความรู้ได้โดยอ้างอิงที่มาได้. ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า > 29 มีนาคม 2552.
  • ข้อมูลทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้