เข้มทิศของชีวิต

โรคที่มากับหน้าร้อน

1.โรคอาหารเป็นพิษ ซึ่งติดต่อโดยการรับประทานอาหารหรือน้ำดื่มที่มีสารพิษเข้าไป ส่วนใหญ่มักมีอาการคลื่นไส้ เจียน บางรายอาจมีถ่ายเหลวเป็นน้ำ มักไม่มีไข้และหายเองได้ ถ้าเป็นมากต้องได้รับน้ำเกลือแร่

2. โรคระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคไข้หวัดใหญ่ ปวดหัว ตัวร้อน ไอ จาม  ซึ่งเกิดจากอากาศที่เปลี่ยนไปมา

3. โรคผิวหนัง ได้แก่ ผดผื่นคัน สามารถป้องกันได้ด้วยการอาบน้ำ และรักษาความสะอาด

4. โรคอุจจาะร่วง เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส หรือโปรโตซัว ตกค้างอยู่ในอาหารที่ไม่สะอาด สุก ๆ  ดิบ ๆ  ส่วนใหญ่ที่ติดเชื้อจะไม่มีอาการหรือมีไม่มาก แต่ในรายที่ติดเชื้อรุนแรงอาจเสียชีวิตได้ในเวลาไม่นาน

5. โรคเครียด ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ  นอนไม่หลับ โมโหง่าย หงุดหงิดว่าย วิธีคลายเครียด คือ ไปอยู่ในที่มีอาการเย็นสยาย เช่น ห้องแอร์ หรือใต้ร่มไม้ อาจฝึกมาธิให้จิตใจร่มเย็นขึ้น

   ดูแลและระมัดระวังตั้งแต่ตอนนี้ยังไม่สายค่ะ