สปา

สวัสดีค่ะ ชาว Gotoknow ทุกท่านวันนี้เป็นวันที่ 2 ที่ดิฉันทดลองใช้ Gotoknow ก็เลยอยากจะแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องสมุนไพรที่ใช้ทำสปาด้วยตนเอง ถ้าหากว่ายากจะเปลี่ยนบรรยากาศในบ้านให้เป็นสปาแบบง่ายๆ เพื่อใช้เวลาว่างโดยไม่ต้องไปเสียเงินแพ่งๆก็น่าจะทำเองได้ไม่ยาก เพียงแค่จัดบริเวณที่ชอบที่สุด เช่น ห้องนอน ห้องนั่งเล่น หรือห้องน้ำ เก็บกวาดให้สะอาด ตกแต่งบรรยากาศด้วยต้นไม้ หรืออ่างน้ำลอยกลีบดอกไม้มาวางสักใบก็ให้บรรยากาศชุ่มเย็นสบาย หรืออาจจะหยดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบลงไปบนเตาอุ่นให้ร้อนจนกลิ่นหอมฟุ้งกระจายทั่วห้อง และเปิดเพลงเบาๆ ช่วยผ่อนคลายจิตใจ ให้สบาย

คณค่าจากธรรมชาติที่คุณหาได้ใกล้มือ

มะขามเปียก มีสรรพคุณในการทำความสะอาดความมันบนใบหน้อย่างล้ำลึก ทำให้ผิวเปล่งปลั่งโดยเฉพาะจะเหมาะมากกับผู้ใหญ่ที่เริ่มมีริ้วรอย หรือที่เป็นฝ้า ในมะขามเปียกจะมีสาร AHA ที่ช่วยผลัดเซลล์ที่ตายแล้วให้หลุดออก เมื่อใช้เป็นประจำจะค่อยๆลบเลือนริ้วรอยได้ และช่วยทำให้ผิวเต่งตึงขึ้น

วิธีใช้  ใช้เนื้อมะขามประมาณ 1 กำมือแล้วนำมาคั้นเอาแต่น้ำมะขามให้ได้น้ำประมาณ 1 ถ้วยเล็กๆนำมาชโลมผิวตัว ถ้าผิวหน้าก็ใช้เพียง 1-2 ช้อนโต๊ะ ทิ้งไว้ 3-5 นาที แล้วล้างออก

 

มะเขือเทศ ช่วยบำรุงผิวให้นุ่มเนียนใสเป็นสีชมพู โดยใช้มะเขือเทศลูกโตๆ นำมาฝานเป็นแว่นบางๆ แปะไว้ให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 30-60 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำเย็น

 

ว่านหางจระเข้ เป็นพืชสารพัดประโยชน์ ช่วยในการผลัดเซลล์ผิว เคลือบผิวเพื่อรักษาสมดุลของน้ำและไขมันใต้ผิวหนังรักษาผิวอักเสบ และผิวที่ถูกไฟไหม้นำร้อนลวก นอกจากนี้ยังช่วยปรับสภาพผิวไม่ให้แห้งหรือมันมากเกินไป และรักษาสิว ฝ้า

วิธีใช้ เมื่อตัดว่านหางจระเข้แล้วนำไปแช่น้ำทิ้งไว้สักครู่ให้ยางเหลืองไหลออกมา ปอกเปลือกแล้วล้างยางออกให้หมดเพราะส่วนนี้มีฤทธิกัดผิว นำแต่วุ้นสีขาวด้านในมาหั่นเป็นแผ่นบาง ๆทาบนผิวเป็นประจำจะช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง หากใครต้องการแก้สิวฝ้า ให้นำวุ้นแปะให้ทั่วใบหน้าพอกไว้จนแห้งประมาณ 30 นาที เป็นอย่างน้อย แล้วล้างออก

นี้เป็นบางส่วนที่นำมาฝาก หากใครมีสูตรสปาสามารถทำได้ตนเอง ก็บอกต่อได้นะคะ