โครงการซ่อมสุขภาพด้วยการสร้างสุขภาพ

 

 

โครงการซ่อมสุขภาพด้วยการสร้างสุขภาพ

โรงพยาบาลจอมทอง อำเภอจอมทอง จ. เชียงใหม่

โทรศัพท์ 0-5334-1218-9 ต่อ 1216,1183 โทรสาร 0-5334-1521

Alternative Medicine Division, Chomthong Hospital

The better you know yourself, the more you' ll improve your health.

Tel : [phone] Ext. 1183, 1218, 1219

 

โครงการซ่อม สุขภาพ ของจอมทอง           

ให้เราผอง ตระหนัก ในกายนี้

ให้เรามอง ร่างกาย เราให้ดี

เป็นสิ่งที่ ควรใส่ใจ ควรดูแล

 

บางครั้งกาย นั้นเจ็บ จนไม่ไหว

บางครั้งใจ ทำกายเจ็บ จนเกินแก้

ทั้งกายใจ  ต่างเป็น จนแทบแย่

มาร่วมแก้ ต้นทาง ให้ทันกัน

 

อันว่ากาย เราก็จริง ใช่ใครอื่น

แต่ยากฝืน ให้ตามใจ เราที่รั้น

กายคือกาย ย่อมมีดี และแปรผัน

มาช่วยกัน ประคองอยู่ ให้นานวัน

 

เริ่มต้นด้วย แก้กัน ที่ทางจิต

คงต้องคิด สิ่งดีดี ที่สร้างสรรค์

สมาธิ ภาวนา ล้วนเสริมพลัน

ล้วนป้องกัน จิตใจ ทำร้ายกาย

เสร็จแล้วตาม มาด้วย ออกกำลัง

เพิ่มพลัง ในกาย ให้สมหมาย

ออกให้นาน สม่ำเสมอ อย่าให้วาย

จุดมุ่งหมาย ที่ตั้งไว้ ไม่เกินรอ

 

ทั้งหมดนี้ หมออุดม สะสมคิด

แล้วตั้งจิต ใช้วิชา ความเป็นหมอ

ร่ำเรียนเข็ม ที่ฝัง ให้กายพอ

จนก่อเกิด หลากหลาย ในแพทย์ไทย

 

อีกทั้งด้วย ผอ. ที่ช่วยสร้าง

ช่วยก่อร่าง ทางเลือก ที่สดใส

เหล่าทีมงาน ประสาน กันด้วยใจ

ช่วยก่อให้ เกิดทางเลือก ไว้ให้เดิน

 

 

กิจกรรมของโครงการซ่อมสุขภาพด้วยการสร้างสุขภาพ

ยืดเส้นยืดสายบนที่นอน ออกกำ ลังกายเพื่อความเป็นหนุ่มเป็นสาว

เสริมสร้างพลังชีวิต   ตั้งนาฬิกาชีวิต

บริโภคอาหารสุขภาพ , นํ้าตามกาล , นํ้าต้มผัก , นํ้าธัญพืช , นํ้านมถั่วเหลือง

การวัดสมรรถภาพทางกาย สวนล้างลำ ไส้ด้วยกาแฟ

อาบนํ้าถูตัวด้วยสมุนไพร ( อาโปบำ บัด )  บำ รุงผิวและอบสมุนไพร   ประคบนวดสมุนไพร

ตรวจและปรับสมดุลโครงสร้าง แช่เท้าด้วยนํ้าสมุนไพร   ยืด ผ่อนคลายด้วยเสียงดนตรี

ออกกำ ลังกายกับนพ.อุดม   เรียนนวดกดจุดกับนพ.อุดม  นวดแผนไทย , นวดดุลยภาพ , นวดฝ่าเท้า

ฝังเข็ม ติดเม็ดแม่เหล็กที่ใบหู   หว้ายตันกง รำ ตะบอง

การสร้างสุขภาพ 5 อ เรื่องออกกำ ลังกาย , อาโปบำ บัด , อากาศ/อารมณ์ , อาหารเพื่อสุขภาพ , อิริยาบถ

 

 

อ่านอ. ถาวร เขียนถึงรพ.จอมทอง 

http://phdb.moph.go.th/Annual2550/data/datakate/k1/hos_k1/chiangmai/h_Chomthong.pdf

ประสบการณ์ทำงานแพทย์ทางเลือกนพ. อุดม

 http://ejournals.swu.ac.th/index.php/JMHS/article/viewFile/233/231

 

[ขจิต ฝอยทอง]

• ตามมาดู
• มีกิจกรรมอะไรบ้างครับพี่เกียว
• ของกิจกรรมซ่อมสุขภาพ

[หยั่งราก ฝากใบ]

สวัสดีค่ะ

แวะมาทักทาย ... และอ่านเรื่องราวดี ๆ

ชื่อน่าสนใจมากค่ะ โครงการซ่อมสุขภาพด้วยการสร้างสุขภาพ

ตามไปอ่านเรื่องของคุณหมออุดม เกียรติวิชญ์แล้วด้วยความชื่นชมค่ะ

ขอบคุณค่ะ

(^___^)

[Boo]

สวัสดีปีใหม่ค่ะ

สบายดีนะคะ

ตั้งใจปีใหม่ จะออกกำลังกายเป็นประจำค่ะ

...

ซ่อมสุขภาพ สร้างสุขภาพค่ะ

[ขจิต ฝอยทอง]

โอโห พี่เกียว มาที สามครั้งเลย สงสัยคิดถึงน้องมาก อิอิๆๆๆๆๆๆๆ

[CK]

4. ขจิต ฝอยทอง

ได้แล้ว เกีอบแย่ จะเอากิจกรรมมาใส่ให้ดู อยู่ข้างบนนะ ^__^

2. คนไม่มีราก 

สุขภาพดีนะคะ 

3. poo 

สุขภาพดีนะคะ

[ขจิต ฝอยทอง]

• ได้อ่านแล้วครับ
• กิจกรรมน่าสนใจมาก
• สงสัยมันกลัวคนหน้าตาดี
• อิอิๆๆๆๆๆๆ

[CK]

6. ขจิต ฝอยทอง

กิจกรรมนั้นเอาข้อมูลมาจากที่อ. ถาวรเขียนไว้นะคะ รายละเอียดต้องสอบถามที่โรงพยาบาลค่ะ

ขอบคุณสำหรับขนม candle ^________^

[เด็กแผนไทยประยุกต์]

ถ้าอยากจะใช้เวลาว่างช่วงปิดเทอมไปช่วยงานที่โรงพยาบาลจอมทอง

จะได้ไหมค่ะ ดิฉันนิสิตแพทย์แผนไทยประยุกต์ปีสองค่ะ สนใจกิจกรรมของโรงพยาบาลจอมทองมากค่ะ เลยอยากไปหาประสบการณ์ดู ไม่ทราบว่าจะติดต่อขอรายละเอียดของโรงพยายาลได้อย่างไรค่ะ เพราะเข้าดูเว็บของโรงพยาบาลแล้วเข้าไม่ได้ค่ะ

[CK]

8.เด็กแผนไทยประยุกต์ [IP: 119.42.83.235]

ลองติดต่อไปตามเบอร์โทรศัพท์ข้างบนมั้ยคะ

[หยั่งราก ฝากใบ]

สวัสดีค่ะ

ไม่ได้ทักทายกันนานแล้ว

สบายดีนะคะ

คิดถึงค่ะ

(^___^)

[แทนวุธธา]

ต้องการสอบถามข้อมูลโรงพยาบาลที่มีโครงการซ่อมสุขภาพด้วยการสร้างสุขภาพ นอกจากที่โรงพยาบาลจอมทอง จังหวัดเชียงใหม่แล้ว มีที่โรงพยาบาลใดบ้างครับ...ในเขตพื้นที่ภาคกลางมีหรือเปล่าครับ ต้องการรับทราบข้อมูลเพราะค้นหาในอินเตอร์เนตไม่พบเลยครับ

[ทัศนา ประคองศิลป์]

สนใจโครงการสร้างเสริมสุขภาพต้องติดต่อที่ไหนค่าใช้จ่ายเท่าไร?