สาว ๆ คงหาวิธีทำให้ผิวขาวอยู่ใช่มั้ยคะ ลองทำอะไรต้องหลายอย่างผิวก็ไม่ขาวขึ้นสักที แต่จริงๆ แล้วผักผลไม้นี่แหล่ะที่จะช่วยให้เราขาวได้ ลองไปดูกัน
มะเขือเทศ ช่วยชะลอวัยให้เราดูอ่อนเยาว์ และป้องกันความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ ด้วย
มะนาว มีวิตามินซีสูง ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวพรรณเราเนียนใส
ส้ม มีส่วนช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิว
ฝรั่ง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย เพราะในผรั่งมีวิตามินซีสูง
แตงโม บำรุงผิวพรรณ ช่วยล้างไต และขับปัสสาวะ
กล้วยหอม เหมาะกับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก เพราะทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว และอยู่ท้องนาน
มะละกอ เป็นยาระบายอ่อน ๆ เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาท้องผูก
แอปเปิ้ล อุดมไปด้วยเพคติน ซึ่งจะช่วยให้เล็บเราแข็งแรง
เป็นไงบ้างคะสำหรับข้อมูลที่นำมาฝากกัน ก็ลองนำไปทำดูกันนะคะ แล้วสาว ๆ จะได้มีผิวพรรณที่สวยขึ้น...........
ขอบคุณที่นำบทความดีๆมาฝากกันค่ะ