เมนูต้องห้าม

เมนูต้องห้ามขณะท้องว่าง

1.นมและนมถั่งเหลื่อง ควรมีอาหารประเภทแป้งอยู่ด้วย

2.เหล้า จะทำให้กระเพาะอาหารอักเสบ

3.น้ำตาลและอาหารหวาน ส่งผลต่อการดูดซึมโปรตีนทุกชนิดและลดสมรรถภาพการทำงานของการหมุนเวียนเลือดและไต

4.ชาที่แก่เกินไป ส่งผลให้การทำงานของระบบย่อยอาหารลดลง และเกิดอาการใจสั่น เวียนศรีษะ มือเท้าไม่มีแรง จิตใจไม่สงบ

5.ลูกพลับ จะทำให้เจ็บหน้าอก คลื่นไส้และเป็นแผลในกระเพาะอาหาร

6.กล้วย จะทำให้ปริมาณธาตุแมกนิเซี่ยมสูงขึ้น ทำให้สูญเสียส่วนของแคลเซียมและแมกนิเซียมไป เป็นการยับยั้งการทำงานของหลอดเลือดหัวใจ เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างยิ่ง

7.กระเทียม ทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารอักเสบ

8.ผัก  จะทำให้กระเพาะอาหารเกิดอาการผิดปกติ

นอกจากนี้ไม่ควรอาบน้ำและออกกำลังกายตอนท้องว่างด้วย จะทำให้เสียสุขภาพค่ะ