นั่งสมาธิเพื่อให้ตัวเองพ้นทุกข์

เมื่อคืนวันพฤหัสที่ 24 เมษายน 2551 ได้ชมรายการเจาะใจซึ่งมีแขกรับเชิญเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่มีหน้าที่การงานที่ดีแต่ไม่มีความสุขในการใช้ชีวิตได้พูดถึงการนั่งสมาธิเพื่อให้ตัวเองพ้นทุกข์ และมีสติ ซึ่งสรุปสาระสำคัญคือ อดีตเคยเป็นคนโกรธง่าย โมโหร้าย หงุดหงิดทุกเรื่องและรู้สึกเจ็บปวดทุกเรื่องทำให้ตัวเองไม่มีความสุข แต่เมือได้ทำการวิปัสสนา นั่งสมาธิฝึกจิตให้แยกออกจากกาย ระงับความเจ็บปวดไม่ให้จิตเจ็บไปกับกาย ซึ่งในตอนแรกเค้าต่อต้านไม่ยอมรับในตอนแรกแต่ก็ต้องทนและก็ได้ผลในที่สุดทำให้ตอนนี้เค้ามองโลกในแง่ดี และเข้าใจสัจจธรรมในการดำเนินชีวิต ลองดูนะคะ