กุญชร จันทาบุตร

วันนี้คุณถามตัวเองแล้วหรือยัง

1.วันนี้ได้รำลึก รู้สึกตัวหรือไม่ ว่าเป็นใคร อยู่ที่ไหน ทำอะไร เพื่ออะไร เมื่อไหร่

2.วันนี้ได้เพิ่มเติมความรู้แก่ตัวเองหรือเปล่า

3.วันนี้ได้เพิ่มเติมได้ทำประโยชน์แก่ตนเอง-คนอื่นบ้างหรือไม่

4.วันนี้ผิดศีลห้าข้อไหนบ้าง

5.วันนี้ได้ทำอะไร สำเร็จสมหวังบ้างหรือไม่

6.วันนี้ได้ข้อเตือนใจอะไรบ้าง

7.วันนี้ สดชื่น รื่นเริง สุขสำราญ บ้างหรือไม่

8.วันนี้ได้ออกกำลังกายหรือไม่

9.วันนี้ได้สำรวม ระวังอาหาร เพื่อลดน้ำหนัก และไขมันบ้างหรือไม่

10.วันนี้ได้พักผ่อนเพียงพอหรือไม่

11.วันนี้เสียเวลาคอยใครหรือคอยอะไรโดยไม่จำเป็นกี่นาที

12.วันนี้ติเตียนตนเองข้อใดบ้าง

13.วันนี้ควรชมตนเองข้อใดบ้าง

ใครถามตัวเองและตอบได้บ่อยๆ จะเจริญเห็นผลทันตา