Healthy Food for Pregnancy
สังกะสี ปริมาณแนะนำ/วัน
ผู้หญิง 15 มิลลิกรัม, ตั้งครรภ์ 20 มิลลิกรัม, ให้นมลูก 25 มิลลิกรัม
* ผลต่อลูก : เป็นสารอาหารสำคัญในการเจริญเติบโตของอวัยวะ กระดูก ระบบประสาท ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตดี
* ผลต่อแม่ : ถ้าได้รับไม่เพียงพอ จะทำให้ไม่อยากทานอาหาร แผลหายช้า ภาวะหลอดเลือดอักเสบ น่ะค่
