3 เรื่องต้องดูแล..ช่วงหน้าหนาว 1
* หวัดมาง่ายกว่าปรกติ สาเหตุที่เป็นหวัดเพราะติดเชื้อไวรัส แล้วฤดูหนาวเป็นช่วงที่เชื้อไวรัสเติบโตดีเชียว ให้สังเกตอาการเป็นหวัดจากการหายใจ ฟึดฟัดจากน้ำมูก ไม่สบายตัว อาการแบบนี้ให้ดื่มน้ำมากๆ สวมเสื้อผ้าหนาๆ พักผ่อนให้เพียงพอ อาการหวัดก็จะค่อยๆ ดีขึ้น
