ดีทอกซ์ง่ายๆ ด้วยตัวเอง

        ดิฉันเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาในเรื่องระบบขับถ่ายมากๆ โดยส่วนตัวแล้วรู้สึกกลุ้มใจพอสมควร  ก็ได้ปรึกษากับเพื่อนฝูง  มีเพื่อนคนนึงบอกว่าเจอวิธีนี้ในอินเตอร์เน็ตให้ลองทำดู  ง่ายๆ ดังนี้ค่ะ

          ผสม  โยเกิตท์รสธรรมชาติ  1/2  ถ้วย    น้ำมะนาว 1 ลูก

                   น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ   และนมสด  เติมให้เต็มแก้ว

     ผสม 4 อย่างเข้าด้วยกัน  ดื่มก่อนอาหารเช้า แล้วดื่มน้ำตาม 1-2 แก้ว ทุกวัน  ระบบขับถ่ายจะดีขึ้น  เป็นส่วนผสมง่ายๆ ที่หาได้ทุกบ้าน  ดิฉันลองแล้วได้ผลดีมากๆ ค่ะ แต่เค้าว่ากันว่า  อย่ากินมื้ออื่นนะคะ  เพราะจะทำให้อ้วนลงพุงได้ค่ะ  ผลพลอยได้อีกอย่างคือ  หน้าท้องยุบลงด้วยนะคะ

[Ko]

ดูท่าทางน้ำผึ้งจะแพงสุดเลยงานนี้

แต่เพื่อสุขภาพ   ว่างๆ จะไปลองดูแล้วกันครับ   

[อ๊อดดี้]

สวัสดีจ๊ะ

• พี่ไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องนี้เท่าใดนัก ทุกวันจะเช็คตัวเองว่า มีผัก หรือ ผลไม้ ลงไปในกระเพาะหรือยัง น้ำพอไหม๊ อาหารกากใย ได้บ้างไหม๊
• นี่ก็ใกล้เทศกาลกินเจ พี่จะกินทุกปี รู้สึกเบาสบาย กระเพาะได้พักจากของหนัก เช่น หมู ไก่ ปลา 
• ข้าวกล้องมีประโยชน์กับระบบย่อยมากกกค่ะ
• สูตรที่น้องให้มา พี่เคยลองทานแล้ว อร่อยดีค่ะ แต่หลัง ๆ ความขี้เกียจมาเยือน ก็เหลือแต่ยกโยเกริต 1 ถ้วยเข้าปาก จบ แต่ถ้าน้องทำได้จะดีมากกค่ะ

 

[ทะเลใจ]

น้องโก้  

• ลองไปทำดูนะคะ
• จริงแล้วน้ำผึ้งไม่แพงหรอกค่ะ  ใช้นิดเดียวเอง

[ทะเลใจ]

• สวัสดีค่ะครูอ๊อด
• ปัญหาใหญ่ของทะเลใจคือ  แอะๆ ไม่ทานผักค่ะ  เคยพยามที่จะแล้วแต่ก็ทานได้นิดหน่อยเอง
• อยากกินเจเหมือนกัน  แต่ลองมาทุกปี ได้อย่างมาก 3 วัน อิอิ
• สูตรนี้ ทานมาได้ อาทิตย์กว่าแล้วค่ะ  และเริ่มจะขี้เกียจเหมือนกัน  แต่จะพยายามให้ถึงที่สุดค่ะ