การดูแลรักษาสุขภาพ

สุขภาพจิตดีอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง

การดูแลสุขภาพของคนเราเป็นสิ่งสำคัญยิ่งโดยเฉพาะคนในวัยทำงานมักจะทุ่มเทเวลาให้กับการทำงานมากเกินไปจนบางครั้งลืมที่จะหันมาดูแลสุขภาพ ดังนั้นเราจึงควรหันมาสนใจดูแลสุขภาพของเราโดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เหมาะสมกับวัย  ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ เพียงเท่านี้ท่านก็จะมีสุขภาพจิตที่ดีอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง พร้อมที่จะปฏิบัติงานให้มีคุณภาพต่อไป

[สิทธิพงษ์]

รณรงค์ให้คนรักสุขภาพด้วยนะ