Emotion and the Heart

 

                อารมณ์ความรู้สึก  คือ พลังงานอย่างหนึ่ง (Emotion = Energy + Motion)   อารมณ์แต่ละแบบจะส่งผลให้อัตราการเต้นของหัวใจแตกต่างกันไป  

                สิ่งสำคัญคือ "การประคับประคองดูแล" อารมณ์เหล่านั้นอย่างเหมาะสม และตระหนักรู้ที่จะเป็นนายของอารมณ์  เพราะทุกครั้งที่เกิดอารมณ์ด้านลบ  กลไกการทำงานของสารเคมีในร่างกาย  ทั้งระบบฮอร์โมน ภูมิคุ้มกัน และระบบประสาทจะหลั่งสารความเครียดออกมา เพื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้า 

                อวัยวะที่เกี่ยวข้องจะทำงานหนักขึ้น  ในขณะที่อวัยวะที่ไม่เกี่ยวข้องจะหยุดทำงาน เพื่อสงวนพลังงานไว้ใช้ยามฉุกเฉิน 

                แปลว่า ถ้าใครมีอารมณ์ด้านลบบ่อย ๆ ร่างกายจะประกาศภาวะฉุกเฉินตลอดเวลาทันที  ทำให้การรับภาระหน้าที่การงานของแต่ละอวัยวะเปลี่ยนไป เกิดการเหลื่อมล้ำในน้ำหนักงาน

                จากผลงานวิจัยของมหาวิทยาลัยมิชิแกน พบว่า

                - ผู้ที่ชอบสะสมความรู้สึกเกลียดชัง  ความดันจะสูงขึ้น 40 วินาที

                - ส่วนผู้ที่ชอบสะสมความโกรธ  ความดันจะสูงมากถึง 80 วินาที

                เช่นเดียวกับ ผลงานวิจัยที่ญี่ปุ่น พบว่า เมื่อหยดสารอะดรีนารีนลงไปในกระแสเลือด  จะมีผลทำให้เส้นเลือดตีบตันเป็นช่วง ๆ

                น่าจะสามารถอนุมานได้ว่า อารมณ์ในด้านลบ มีผลทำให้การไหลเวียนของโลหิตติดขัดจริง

                ใครชอบสะสมอารมณ์แบบไหนเป็นงานอดิเรก เลือกกันตามชอบใจนะคะ  แต่อย่าลืมผลลัพธ์ก็แล้วกัน

[ยุวนุช]

อารมณ์ดีเกือบตลอดวันเลยค่ะ หงุดหงิดบ้าง โกรธเล็กๆบ้างแต่แป๊บเดียวหาย กลัวป่วย และเปลืองครีมกันแก่น่ะ อิ อิ