กลุ่มฮักถิ่นเกิด

SUPUT SOMTA
น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

น้ำตะไคร้   คุณค่าทางอาหาร  มีวิตามินเอ  แคลเซื่อมและฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงสายตา  บำรุงกระดูกและฟัน  ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมให้กับอาหาร

คุณค่าทางยา   แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ  จุกเสียด  ขับปัสสาวะ  ขับเหงื่อดได้ดีช่วยลดพิษของสารแปลกปลอมในร่างกาย  รวมทั้งช่วยลดความดันโลหิตสูง  ส่วนผสม   ตะไคร้   20  กรัม  ( 1  ต้น ) น้ำเชื่อม   15  กรัม ( 1  ช้อนคาว )  น้ำเปล่า  240  กรัม ( 16  ช้อนคาว )  วิธีทำ  นำตะไคร้มาล้างให้สอาด  หั่นเป็นท้อนเล็กหรือทุบให้แตก  ใส่หม้อต้มกับน้ำให้เดือดกระทั้งน้ำตะไคร้ออกมาผสมกับน้ำ  แล้วยกลงกรองเอาตะไคร้ออก  เติมน้ำเชื่อม ชิมรสปรุงตามชอบ  หรือจะเอาเหง้าแก่ที่อย่ใต้ดิน มาล้างให้สอาด  ฝานเป็นแว่นบาง ๆ คั่วไฟอ่อน ๆ พอเหลือง  ชงเป็นชา  ดื่มวันละ  3  ครั้ง ๆ ละ  1  ถ้วยชา  จะช่วยขับปัสสาวะให้สดวก

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน สมุดบันทึกกลุ่มฮักถิ่นเกิด

คำสำคัญ (Tags)#การจัดการความร้เพื่อพัฒนาชุมชนและท้องถิ่น

หมายเลขบันทึก: 123014, เขียน: 29 Aug 2007 @ 11:30 (), แก้ไข: 11 Feb 2012 @ 20:07 (), สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 1, อ่าน: คลิก


ความเห็น (1)

เข้ามาเยี่ยมกลุ่มฮักถิ่นเกิดคะ  เก่งมากนะสุพัฒน์ลุยคนเดียวหรือเปล่า  เรื่องสมุนไพร ต้มข่าตะไคร้นี้  พี่เล็กชอบกินต้มยำทุกอย่าง  ซดนำต้มยำ  เคี้ยวทั้งข่า ทั้งตะไคร้ หอมดีและโดยเฉพาะ ข่าอ่อนนี้ชอบมาก ข่ากับตะไคร้ เป็นยาแก้พอๆกัน  กินต้มยำแล้วได้อาหารเป็นยาไปด้วย ดีจริง แก้ท้องอืด ไปเยียมบล็อคพี่แล้วยัง  มีมากมายหลายเรื่อง  เพื่อนล้อ ปานบัญชีธนาคาร  ถ้าอยากหาพี่ ก็กดปุ่มรูปพี่ แล้วมันจะไปหาพี่เลย  แล้วจะเข้ามาอ่านใหม่นะดึกแล้ว