เรื่องนี้ แป้นได้รับ fwd mail มาจากรุ่นพี่ซึ่งส่งเรื่องราวนี้มาให้ เพราะเค้าเห็นว่า แป้นเข้าข่ายการก่อเกิดโรคนี้เช่นกัน เพราะวันหนึ่งๆจะนั่งอยู่หน้าคอมตลอด ซึ่งคนส่วนใหญ่ในปัจจุบันก็เข้าข่ายนี้กันเยอะ ก็เลยอยากนำมาเผยแพร่ให้คนอื่นๆได้ระวัง และ ป้องกันกันไว้นะคะ แต่ถ้าใครมีความรู้เรื่องนี้มากกว่าที่เล่ามา ก็ช่วยแนะนำแลกเปลี่ยนกันบ้างนะคะ โดยเฉพาะคุณหมอหล่ยๆท่านค่ะ เรื่องราวก็มีอยู่ว่า

มีเพื่อนรุ่นน้อง(ผู้หญิง)คนหนึ่งทำงานด้านบัญชี และ
งานของเธอก็ใช้คอมพิวเตอร์มานานประมาณ 7 ปี
เมื่อหลายเดือนก่อนเธอเกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้ออย่างมาก
แต่ก็ไม่เอะใจเพราะคิดว่าคงนั่งทำงานอยู่หน้าคอมมากเกินไป
เธอก็ไปนวด(แผนโบราณค่ะ) เพื่อให้เส้นสายมันคลายความตึงเครียด
นวดทีก็สบายที
ผ่านไป 3 เดือน อาการปวดเมื่อยก็ยังเป็นๆหายๆและปวดเมื่อยมากขึ้น
ชาตามปลายนิ้ว และแขน
ย่างเข้าเดือนที่ 4 ปรากฏว่าเริ่มชามากขึ้น นานขึ้น
และแล้วคืนวันหนึ่งขณะที่กำลังลุกขึ้นจากเตียง
ปรากฏว่าทรงตัวไม่ได้ มันอ่อนปวกเปียกไปหมด ปวดหัวอยากอาเจียน
อ่านอะไรกว่าจะสะกดตัวหนังสือได้ก็นาน บวกเลขก็ช้าลง
จึงกลับไปพบหมออีก
คุณหมอสงสัยจึงซักประวัติชีวิตประจำวันอย่างละเอียด
แล้วขอทำสแกน MRI ( ไม่แน่ใจว่าจำถูกหรือเปล่า)
พบว่าปลายประสาทอักเสบอย่างรุนแรง
เลือดไม่ไปเลี้ยงสมอง , น้ำในไขสันหลัง ข้อที่ 4 และ 5 ไม่มี
คุณหมอให้ยามาทานผ่านไป 2 อาทิตย์ อาการชาหายไป
แต่ยังปวดเมื่อยกล้ามเนื้ออยู่มาก จึงไปพบหมอกระดูที่ รพ.
คุณหมอกระดูก ตรวจและซักประวัติ
ก็บอกว่าไม่ต้องทำอะไรนอกจาก
ออกกำลังกายด้วยการเดินวันละครึ่งชั่วโมงเป็นอย่างน้อย
เพราะมันอักเสบอย่างรุนแรงไปแล้วคงไม่กลับมาดีดังเดิมแน่
ถ้ามาช้า มันจะชาไปทั้งแขนขา ปัสสาวะไม่ได้เลยทีเดียว
สาเหตุมีเยอะแยะ เช่น ทำงานหนัก เครียด

สาวออฟฟิศเป็นกันมากแต่ไม่ใช่จากการเครียด
แต่เป็นเพราะนั่งทำงานในท่าทีไม่ถูกต้องเป็นเวลานานๆในแต่ละวัน
เพื่อน ๆ พี่ ๆ ระวังนะคะ..
แต่ที่แน่ ๆ เป็นเพราะเครียด บวกกับการนั่งหน้า Computer นาน ๆ

ไม่ได้พักค่ะ...จึงเกิดอาการเกร็งที่เริ่มมาจากคอ..ลงไปที่ไหล่...ลงไปที่
กระดูกสันหลัง..และจะปวดเอว...ขอให้ทุกท่านพยายามลุกขึ้นจากเก้าอี้..และพยายาม
อย่าเครียดกับงานที่ทำอยู่นะคะ..มันไม่ดีต่อสุขภาพค่ะ...มีคนบอกว่า
"
การทำงาน อย่าให้งานกินเรา มากกว่าเงินเดือนที่เราเอาไว้กิน"
นะคะ..เป็นห่วงทุกคนค่ะ...