อนุทิน 55909

เมื่ออายุเลยวัยเลข 4 ขึ้นไปสุขภาพร่างกายที่ว่าแข็งแรง ก็จะเริ่มโชว์ความอ่อนแอออกมาเรื่อย ๆ ...

เพื่อน ๆ หลายคนได้รับการตัดมดลูกจากเนื้องอก ประจำเดือนมามากผิดปกติ หลายคนเป็นมะเร็งเต้านม และบางคนมีภาวะหลอดเลือดสมองตีบ เมื่อวานนี้เพื่อนจากมหาสารคามโทรมาบอกว่าเพื่อนที่เป็นแพทย์เสียชีวิตจากหลอดเลือดสมองแตก

วันนี้ไปหาหมอที่โรงพยาบาลด้วยอาการเจ็บหน้าอกด้านซ้าย ร้าวมาแขนขวา เป็นมา 1 สัปดาห์ แต่วันนี้ปวดมาก ได้รับการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ หมอบอกว่ายังไม่มีอะไรผิดปกติชัดเจน  รอปรึกษาแพทย์เฉพาะทางอีกที...ได้ยามากินแก้ปวดกล้ามเนื้อและกระดูก

แป่ว ๆ ๆ ...สงสัยต้องปรับพฤติกรรมการออกกำลังกายให้เป็นกิจจะลักษณะแล้วหละ

เพราะที่ผ่านมาแล้วแต่วันว่าง ต่อไปต้องว่างทุกวัน วันละ 30 นาที..

เพื่อสุขภาพที่ดี จะได้อยู่ถึง 100 ปี..อิ อิ

 

 

• ไม่มีอะไรผิดปกติชัดเจน