อนุทิน 50201

วันนี้ตื่นแต่เช้ากว่าปกติ 1 ชม. เพราะเมื่อคืนนอนเร็วกว่าปกติ 1 ชม.

หลายวันมาแล้วที่มีอาการเหนื่อย อ่อนเพลีย  หลังตื่นนอน สงสัยอาจมีอาการน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าปกติ เพราะดื่มน้ำผลไม้แล้วอาการดีขึ้น อาการนี้มักเป็นกับผู้สูงอายุ (ฮา) ที่รับประทานอาหารได้น้อยในช่วงตอนกลางวัน พอกลางคืนร่างกายใช้พลังงานสะสมจากไขมันในร่างกายมาก จะทำให้อ่อนเพลียหลังตื่นนอน ...  สงสัยร่างกายจะเตรียมความพร้อมก่อนจะถึงวัยสูงอายุจริง ๆ ..อิ อิ

วานนี้  ...เช้าเข้าร่วมอบรมวิทยากรส่งเสริมและป้องกันแก้ไขปัญหาสุขภาพในแรงงานเด็ก วันที่ 2 มีกิจกรรมเรียนรู้จากบทบาทสมมุติว่าเราเป็นเด็กเมื่อถูกผู้ใหญ่ดุด่าว่ากล่าวแรง ๆ จะรู้สึกอย่างไร แลกเปลี่ยนเรียนรู้จากโครงการช่วยเหลือแรงงานเด็กในอุตสาหกรรมประมงจังหวัดปัตตานีและสงขลา 

บ่ายไปร่วมประชุมฟังวิสัยทัศน์ ภาพฝันในการพัฒนาโรงพยาบาลของท่านผอ.   ทีมงานเจ้าหน้าที่ทุกคนต่างเป็นกำลังใจมาร่วมประชุมกันถ้วนหน้าและคงจะได้ร่วมสานฝันต่อไปค่ะ