วันนี้เดินตอนเช้า โยคะตอนสายๆและแอโรบิคตอนเย็น ได้ 609 แคลอรี่
พอออกกำลังเยอะ ก็เหมือนจะกินตามปากอยากกิน จะพยายามห้ามปาก