เย็นวันนี้วิ่งกับหลานสาวในกองบิน 23. และพี่สาวเล่นอุปกรณ์สนาม. พี่นับได้อย่างน้อย 40 เครื่อง … กลุ่มสุดท้ายที่เล่น คือ เราสามคน
รวมเวลาออกกำลังกายปานกลางถึงหนัก 5 วันของสัปดาห์นี้ 415 นาที
สุดวิเศษคุณหมอ..สุขภาพเยี่ยม