อนุทิน 166471 - ธิ

ธิ
ติดตาม ผู้ติดตาม 
ติดต่อ

พัก ๓ วันหลังวิ่งขึ้นลง ๆ ที่ภูเขาเมื่อวันที่ ๑ ธค. เจ็บต้นขามาก

ไปประคบร้อนคลายกล้ามเนื้อขาวันพุธ

วันพ่อแห่งชาติ วันพฤหัสบดีจึงวิ่งได้อีกเบา ๆ

เขียน 06 Dec 2019 @ 00:23 ()


ความเห็น (2)

ขอให้สุขภาพแข็งแรงโดยไวนะคะ

เขียนเมื่อ 

ขอบคุณมากค่ะพี่แก้ว. ช่วงนี้วิ่งน้อย ๆ เบา ๆ ค่ะ