อนุทิน #147292

  ติดต่อ

สะบักสบาย

ยืด คลาย ซ้าย ขวา วน

เคลื่อนไหวตามใจสั่งสะบัก

หรือสะบักเคลื่อนเอง


เรียนรู้สะบักคลาย

ผ่อนร่างกายทุกส่วนเคลื่อนไหว

สบายโล่งโปร่งใจ

  เขียน:  

ความเห็น (2)

พี่หมอๆ หาเวลาเหมาะ ๆมาสอนน้องบ้างน้าาา...555

ธิ
เขียนเมื่อ 

ได้ ๆ เหมาะเมื่อไหร่ดีน้า อิ อิ