อนุทิน 147292 - ธิ

ธิ

สะบักสบาย

ยืด คลาย ซ้าย ขวา วน

เคลื่อนไหวตามใจสั่งสะบัก

หรือสะบักเคลื่อนเอง


เรียนรู้สะบักคลาย

ผ่อนร่างกายทุกส่วนเคลื่อนไหว

สบายโล่งโปร่งใจ

เขียน 07 Aug 2016 @ 01:35 ()


ความเห็น (2)

พี่หมอๆ หาเวลาเหมาะ ๆมาสอนน้องบ้างน้าาา...555

ธิ
เขียนเมื่อ 

ได้ ๆ เหมาะเมื่อไหร่ดีน้า อิ อิ