อนุทิน 146067

เรื่องอาหารนี่ยืนยันกันได้เรื่อยๆ รายงานนี้พบว่าผู้ที่มีภาวะเบาหวานในช่วงตั้งครรภ์นั้นหากดูแลตัวเองด้วยการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ คือเน้นผัก ผลไม้ ปลา ธัญพืช ลดเกลือ เนื้อแดงและเนื้อแปรรูปทั้งหลาย จะลดโอกาสเป็นความดันโลหิตสูงได้เกือบสามสิบเปอร์เซ็นต์ทีเดียว อ่านได้จาก Healthful dietary patterns and the risk of hypertension among women with a history of gestational diabetes: A prospective cohort study. Hypertension 2016; DOI:10.1161/HYPERTENSIONAHA.115.06747.