อนุทิน #141734

เมื่อวานวันที่ ๑๑

  • วันอาทิตย์ ทำความสะอาดบ้าน กวาดหยากไย่
  • ปีนขึ้น - ลงบันได เช็ดฝุ่นจากเหล็กดัด ค่อนข้างนิ่ง ๆ เดินได้ไม่มาก
  • เดินแกว่งแขนต่อตอนเย็นอีกหน่อย .... เจ็บต้นแขน
  • หมื่นสองพันก้าวต้น ๆ
  • วันนี้เพิ่งได้สี่พันสี่ร้อยก้าว อ่ะน่ะ สู้ ๆ ^_,^
เขียน:

ความเห็น (4)

เขาว่าวิ่ง 5K เริ่มต้นจากเดินครับ Cheers!!!!

สู้ๆๆๆ

แต่ บทสวดตอนหนึ่งว่า ……สังขานคือร่างกายจิตใจ แลรูปธรรมนามธรรมทั้งหมดทั้งสิ้น …….ที่เหลือพี่ต่อได้ไหม? …..( แหะๆๆ ในนี้ผมแซวได้ไม่กี่คน เพราะรู้ว่ายังไงก็ไม่โดนดุ 555)

ไม่กล้าวิ่งค่ะ อ. กลัวเรื่องข้อ

ต่อไม่ได้ค่ะ เดาว่าน่าจะประมาณ สังขารไม่เที่ยง ไม่มีอะไรคงทน ชื่อสมมติ นามสมมติ ประกอบจาก ดิน น้ำ ลม ไฟ เดี๋ยวก็มลายไป

แต่ช่วงนี้ก็ดูแลให้ดีไปก่อนล่ะค่ะ เตรียมตัวตายอย่างสงบ เท่าที่จะทำได้