อนุทิน 139995

ดำเนินชีวิตให้มีคุณภาพ คือ กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทำจิตใจให้แจ่มใส มีประโยชน์ต่อสุขภาพแน่นอนอยู่แล้ว รายงานนี้เป็นการรวบรวมข้อมูลมายืนยันว่า การดูแลตัวเองให้ดีในสามปัจจัยง่ายๆนี้ช่วยลดการเกิดโรคสมองเสื่อม (dementia) ได้ด้วย Modifiable Predictors of Dementia in Mild Cognitive Impairment: A Systematic Review and Meta-Analysis. Am J Psychiatry. Published online February 20, 2015.http://dx.doi.org/10.1176/appi.ajp.2014.14070878